コメント
こすけ
鶏レバーですね！週二で食べてました😊
あとはほうれん草、根菜、パプリカ、キウイ、いちごとかよく食べてました💡
なっちゃん
食べた方が良いわけじなないけど妊娠糖尿病とかじゃなければおやつを食べるときにチョコレートを食べるとよく笑う子が産まれるって聞きますよ✨
迷信かもしれませんがうちのこはよく笑います🍀
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ちゅな
そうなんですか😳
初耳です！！(笑)
今日早速買ってきます☺️- 5月30日
はじめてのママリ🔰
貧血にならないようにプルーン食べてました😄
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ちゅな
プルーン、スーパーとかで
売ってますよね❓🤔- 5月30日
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はじめてのママリ🔰
売ってると思います😊
- 5月30日
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ちゅな
ありがとうございます！
今日買ってきてみます😍- 5月30日
chibi3💓
妊娠中に限らずバランス良く食べることが一番ですね😊
葉酸は特に大事と言われています🍀
アスパラ、ほうれん草、枝豆、納豆、苺などが代表的ですかね💓
貧血にも注意です！ひじきやプルーンですね😄✌️
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ちゅな
バランスよくが1番ですよね😅
ほうれん草食べてたんですけど
あきちゃって…😔- 5月30日
𓇼*⃝̥◍ﾏｼｭ(x_x)ﾒﾛ𓃟
赤ちゃんが大きくなるとカルシウムが劇的に不足するので、乳製品や小魚とか取るのもおすすめします(♡´౪`♡)
それから、これからの時期は浮腫易くなるし、水分補給、カロリー制限もした方が良いので、スイカとかもおすすめです(❁´ω`❁)
スイカはカリウムも豊富で、量に対して9割が水分なので食べても太りづらい、水分補給になる、カリウムが浮腫を抑えてくれる、など万能です(♡´౪`♡)
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ちゅな
これからの時期スイカいいですね！🤣
ありがとうございます！！- 5月30日
tanpopopon
羊水の関係で、水分は毎日1.5リットルがノルマと先生に言われましたよー☺
栄養面では皆さん言われてるので…
子どもが生まれてから行けないようなお店の○○の パンケーキ！とか○○の焼き肉！ を食べておくといいと思います❤
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ちゅな
そんなに必要なんですね😳❗️
トイレ近くなると思いなかなか
飲まないので気をつけます😅
いいですね！
行けないところに行っておく…と！笑- 5月30日
かおりん
カルシウムをとったほうがいいみたいでチーズ食べています😊
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ちゅな
取っておいた方が良いものって沢山あるんですね😅- 5月30日
ちゅな
レバー😫
レバーダメなんですよねぇ😞
フルーツなら食べれそうです！
ありがとうございます！