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こんちゃん
サプリ・健康

もう出産して2年半経ちますが…だるだるのお腹がやばいままです…!(笑)子…

もう出産して2年半経ちますが…
だるだるのお腹がやばいままです…！(笑)
子供と一緒にできるおススメ有酸素運動あったら教えてください♪

散歩とか公園には行ってますが、子供ペースになると運動出来てるのか微妙〜です😅

コメント

とん

保育士の時お臍の下に力入れながらおいかけっこしてましたよ笑

小さいこ相手なので基本猫背ですしちゃんとしたフォームでの運動は難しいですよね💦

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