さわたり
産んですぐからできる産褥体操を毎日やり、かつ骨盤矯正行って、夜は炭水化物抜きました。
それで半年で20キロ痩せてかつ体型も戻りました✨
れいちぇる
私は母乳じゃ無かったので、なかなか痩せず、毎日散歩ダイエットしました(´ｰ｀)
ヨガとかやるといいのではないですか？
産後ダイエットで10㌔落としました！
太り過ぎたので(*´艸`)
2人目は気を付けました笑😃
れいにゃん
私も元が細身だったのですが、20キロ太ってしまい、妊婦かおデブかわからないほどでした、、、おかげで妊娠線もバキバキですが。(笑)
妊娠線以外は妊娠前よりも痩せて足も細くなりました！
旦那がほぼいないのもあって、1人で色々してたのもあり、産後5ヶ月くらいでアルバイト始めたら一気に8キロほど痩せました😓
コメント