生理前に夫にイライラしてしまう女性がいます。妊娠を希望しており、今後の妊娠に不安を感じています。改善方法や経験談を求めています。
生理前の夫へのいらいらの治し方。妊娠を希望しています。妊娠したら精神的に不安定になるとききます、生理前でさえこんなにイライラしてしまっていたら、今後妊娠できた時にはどうなってしまうのでしょうか。というか、こんな風じゃ妊娠希望しててはだめでしょうか。
初めて質問します。失礼があったら申し訳ありません。質問内容はざっくりと上記のようなことで、具体的には下記の通りです。(長くなります😭)
普段は仲良しな夫婦だと思います。が、ここ2年くらい生理の約１週間前になると夫の些細なことにイライラします。体調は少し頭が痛いくらい我慢できそうなのについ体調のせいにして夫に対して機嫌悪く接してしまいます。
私はパートですがフルタイム共働きです。私の方が早く帰って来るので家事は基本全部私です。遅く帰ってきているし私よりかなり長時間かつ金銭的にも私より稼いでくれている夫に求めてはいけない少しでも手伝ってくれたときには感謝しなきゃいけないとわかっていても、なにもせずお酒飲んで先にごろごろしてるのを見ていらいらして、また、ほんのちょっとの体調不良のせいにして中々思うように家事が進まない自分にもいらいらして、機嫌悪くなってしまいました。
今回は今日が生理予定日です。
まだリセットされていませんが数字ずれることはしょっちゅうです。
そんな今回は生理予定日１週間前になっても全然イライラしなかったので、”もしかしていらいらしない性格に改善できた？！”と思っていたのですが、生理予定日2日前からまたイライラして嫌なことを言ってしまいました。
おまけに、”そんなにイライラしないで、当たらないで” と言う夫に、”生理前はホルモンのせいで気持ちをコントロールできないから許して！”って言ってしまいました。ホルモンバランスのせいにしていらいらを受け止めてほしい様な理不尽なことを言ってしまいました。
毎回いらいらして嫌なことを口走って、後々反省するのもわかっているのにまた同じ失敗です。
こんな感じでだめだめな嫁です。
妊娠を希望しているのですが、
妊娠してからのホルモンバランスの変化やマタニティーブルーによりイライラしたり不安定になってしまうことあるのですよね？
普段の生理前でさえこんな感じの私はどうなってしまうのかと…こんな感じだから赤ちゃんにまだ出会えないのかな。
そんなんじゃママにはなれないよ、ってことでしょうか。
生理前に旦那様に機嫌悪く接してしまう方はいらっしゃいますか？
妊娠してからもそうだったけれど旦那さんを傷つけず(または旦那さんに理解してもらえて)無事妊娠出産された方はいらっしゃいませんか？
改善法や気持ちを前向きに持っていく方法あればなんでも是非教えてください。
カテゴリは旦那にするべきか迷ったのですがココロの方にしました、違ったら申し訳ないです。
どうぞ宜しくお願いします😢
- とろろいも(生後4ヶ月, 3歳9ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント
mm
私も同じでPMSがめちゃくちゃ酷いです😖💦イライラしたくなくても、すごくイライラしてしまうし、体調も悪く私の場合は高温期の間ずっとイライラしてます😭辛いですよね>_<
この事で何度も喧嘩し何度も話し合いをし、、9年目にしてやっと私も気をつけれるように、、旦那には生理前でイライラしてるからと伝えて、旦那もやっと理解してくれるようになりました>_<
あと、妊娠したからといって、必ずイライラするわけではないと思います>_<私が妊娠したときは、全くイライラせず、つわりが酷く入院までしましたが、生理前のようなイライラは、産後1年くらいまで全くありませんでした😭最近再発してきましたが😭
PMSに効く漢方などもあるみたいなので、婦人科に相談したりするのもいいかもしれませんね>_<！
自分を責めないでくださいね😭！
KAORI
私ではないのですが、
読んでいたら友人が全く同じ症状だったので、ついコメントしてしまいました💦
友人も酷いPMSで悩んでいて、通院もしていましたが、
生理前になると、本人は気づいてないみたいですが、旦那さんだけでなく周りの方にも当たりがキツく、目に見えてイライラしていました。
そんな友人も現在妊娠して、つわりの時期を過ぎて安定期に入ったみたいですが、
つわりの時はもう、旦那さんの行動にイライラしまくって発狂してましたよ（笑）
旦那さんには「生理前にはこんな症状がでてしまう」という事を説明して、
生理周期もカレンダー等につけて分かりやすくしていたと言ってました。
多かれ、少なかれPMSで悩んでる方は沢山いらっしゃいますし、
PMSが酷くなくても、
妊娠すればホルモンバランスでイライラする事も穏やかに過ごせる事も時期によってマチマチなので、
ママになれないなんて、自分を責めないでください😊
私の夫なんて、何気ない一言、行動で
私を怒らせるくせに、素直に謝りもしませんが、
子供が産まれたら〇〇するんだ〜とか
父親面する気マンマンです（笑）
こんな真剣に自分の問題と向き合うとろろいも様がママになれなかったら、うちの夫なんて、、、 （笑）
もし、旦那様に嫌な態度とってしまったなと感じたら、気付いた時に謝ればいいと思います！
素敵なとろろいも様に可愛い赤ちゃんが来てくれますように♡
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とろろいも
ご自身だけでなくご友人のお話もありがとうございます。
なるほどKAORIさんのご友人のように、
旦那様に伝える際にカレンダーを使ったりするとわかりやすくなりそうですね。
そうですよね、
たくさん悩んでる方いらっしゃいますよね😢
KAORIさんの旦那様のお話にもなんだか救われました。(↑と言ったら失礼になるのかもしれませんが…😢)
ありがとうございます。
今回も気付いた時に謝って、
また後悔して…っていう感じになってしまっていましたが、
KAORIさんや皆さんのご回答にあった切り替え方・伝え方・通院など、
できそうなことからやってみようと思えました。
もうすぐご出産ですね。
元気な赤ちゃんがうまれますように😌💗
KAORIさんのお優しいお言葉に涙が出ました。ありがとうございます。- 5月28日
gcyafam
私も毎回ではないですが、生理前イライラしてました。
旦那さんには先に、生理前であたったらごめん！流しといて‼︎と謝って、自分ではハーブティーとかとにかく寝たりと過ごしてました。
妊娠中は穏やかに過ごせたのですが、産後にイライラや情緒不安定になり、旦那さんとも少しぶつかりました。ですが、今は不満があると思うけど休ませてほしい。助けてほしい。と話し理解してくれ、今はまた仲良く毎日やってます\( ˆoˆ )/
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とろろいも
ありがとうございます！
旦那さまに理解していただけるよう向き合ってお話しされたのですね。
私もchikaさんのように毎日仲良くいきたいので、
イライラしていない日にそれとなく伝えてみるのも手ですよね😢♡
ハーブティーはやっぱり心を落ち着けてくれるのですかね？検索してみます。
産後のことも教えてくださりありがとうございます、
もし私も親になることができたときのために、
ぶつかりながらも仲良くされているchikaさんご夫婦のようにいられるように、
赤ちゃんに出会える前からきちんと向き合えるように頑張ります☺️- 5月28日
よし
生理前でそんな感じでしたら妊娠中は、毎日がそんな感じだと思います。・゜・(ノД`)・゜・。
男の人はホルモンバランス！って言われてもあまりしっくりきませんし、なんでもかんでも当たってくるなと思い嫌気をさして離婚だの浮気だのに走ることも可能性としてはあります😂
私もイライラすること沢山ありますけど、相手も私にイライラすることきっと小さな事でもあると思うし、いちいち口に出してもキリないから我慢してます。（笑）
そっと１人になれる部屋に行ったり、ゆっくり湯船浸かったりして落ち着かせてます🤣
今も体調良くない時とかにイラっとすること言われる事ありますが、
スルーしてます😂
どうしても当たってしまうなって思った時は１人の時間作るといいですよ♫私みたいに湯船にゆっくりつかるとか、散歩でもいいですし一人カラオケなど👍妊娠してからのストレスはあまり良くないですからね😣
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とろろいも
やはりそういう感じもありますよね😭
的確なアドバイスありがとうございます。
本当にニノさんの仰る通りです…ホルモンバランス！なんて言ったって、は？って感じだったと思います…反省です😢
離婚等に繋がるように愛想つかされてしまっては元も子もありませんしもしそうなってしまったら今の私の状態では何も言えませんね…
なるほど、スルーできるようにならなければなりませんよね😢
妊娠なさっていて体調が良くないこともあるピノさんがスルーできるよう努力されているのだから、
妊娠していない私はもっとしっかりしなくては！！！
1人の時間、作ってみます。
湯船にゆっくり浸かることなら平日でも真似できそうです！
心に響くアドバイスをありがとうございます😌💓- 5月28日
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とろろいも
申し訳ありません。
今見直していたら返信途中にピノさんのことをニノさんと誤字してしまっておりました。
アドバイスいただいた側なのに、ご気分害してしまっていたら本当に申し訳ありません😢
以後気をつけます。- 5月28日
K☆S
私もPMSが普段からすごくて旦那の一言にすぐムカついて一方的にキレてました。
うちの場合は生理前になると自己申告です。
旦那もその時期を言ってくれたら仕方ないと思えるから教えて欲しいと言われました。
また私の場合はですが、妊娠したら触れられたくないとかも全くなく、ずっと妊娠していたいくらい穏やかに過ごせました。
そして生理再開してまたPMSが始まりました(>_<)
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とろろいも
ありがとうございます、
夫に素直に誠意を込めて自己申告してみたらK☆Smamaさんの旦那様のように仕方ないと思ってくださるかもしれないですよね😢
できることからやってみようと思います。
K☆Smamaさんは妊娠なさっているあいだとても穏やかに過ごされたんですね😌💓
そういう可能性もあると知ることができて、
妊娠に関しては悲観的になりすぎずに済みそうです。
PMSとうまくお付き合いされている先輩ママさんの経験・アドバイス、嬉しいです。
ありがとうございます😢- 5月28日
はぴねす
私は生理前は旦那にイラつくというよりは全てのことにイラついてました(笑)
こちらから言わなくても旦那に
「生理前でしょ」って分かられるくらいでした🙌
普段は率先してすべての家事をしてたのに、生理前だけはもっと家事してーっ！って突然泣きそうになったりもしました(本当に理不尽😂)
でも私は妊娠してから生理が来なったので毎月の気持ちの浮き沈みが無くなりイラつくことがほとんどなくなりましたよ( ¨̮ )💞
なのでみんなが妊娠を期に精神的に不安定になるものでもないと思います☝️
今からあまり妊娠後のメンタル気にされて心配する必要はないと思いますよ( ¨̮ )案外うまくいくかもしれませんし🤗
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とろろいも
ありがとうございます！
私はなぜか夫にだけなんですがもしかしたら他でもイライラしてることに気づいていないのかも…と怖くなってきました😭
私も普段は家事しているつもりなのに、
生理前だけはとても理不尽になってしまうので同じような方がいて少しホッとします😭♡
まめたろさんのように生理がこない妊娠中はイライラが減る方もいらっしゃると聞いて、
変な話ですが少し希望が湧きました。
今から心配して暗い気持ちになっている方がよくないですよね😢
うまくいくかも、って言い聞かせながら前向きにやってみます！
ありがとうございます！！- 5月28日
m
はじめまして✨
私は生理前にというわけではないですが不妊治療をしていてホルモン剤や排卵誘発剤を服用していたので、そのせいでイライラする優しく出来ない😠ってイライラするのを薬のせいにしてました😖💦
私の場合は薬のせいにしていましたが実際は妊娠出来ないことで余裕がなくなっていてイライラしていたように思います。
そのせいで主人とも何度も喧嘩したり…その度余裕が無いことを伝えて何とか乗り越えてきました。
私も今でこんなんじゃ妊娠してから妊娠してからどうなるのか、と不安になりましたが私の場合は妊娠出来たことで余裕がないのが解消されたのでイライラも減りましたよ😊
妊娠希望ということなのでもしかすると生理前に今月も生理が来てしまう・また妊娠出来なかったと身体が感じて、そのストレスでイライラしてしまうのかもしれませんね💦
ホルモンバランスやマタニティーブルーは今でもあると思いますが、それでも妊活中よりもマシになった妊婦もいます😆
考えてはしまうと思いますがなるべく考え込まないように、趣味など違うことに思考を向けてみたりしてもいいかもしれないですね✨
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とろろいも
ご自身の経験と共にありがとうございます😢♡
読んでいてもしかしたら…って考えています。私はまだ薬の服用はしていないのですが、妊娠希望する気持ちと現実と向き合いきれずなのか余裕がなくなっているのは確かにあるような気がします。
mさんを見習い、
余裕がない気持ち、
相手のこともしっかり考えて伝えてみてもいいのかもしれません。
もしかしたらmさんのように私も妊娠できたら解消できる部分もあるのかも…😌と思うことができました。
仰るように、体がそう感じている可能性もありますよね。。😭
違うこと、楽しいことに思考を向けるよう、できることからやってみます！
ありがとうございます。
不妊治療を乗り越えられての妊娠とのこと、元気な双子ちゃんがうまれますように😌💗- 5月28日
かしわもちっこ
私も生理前はイライラや旦那に八つ当たりしたりしてしまうので‥
気配を感じたら、旦那に早めに伝えておきます！
今、妊娠中ですがさほど
イライラしてません‥
ただ、産後また生理再開したときが怖いです😵
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とろろいも
ありがとうございます、なるほど、早めに伝えてらっしゃるのですね😌
確かにイライラしながら訴えられても夫も困ってしまうだけですよね😢
このまま続いてしまったら困るだけで済むかどうかもわからないですし…私もかしわもちっこさんや皆さんのように、
いらいらしていない時に、
早めに伝えてみようかなと思います。
妊娠中はあまりいらいらされていないのですね😌
妊娠中のことまで過剰に心配しすぎないようにしつつ、
改善していけるようにしたいと思います。
私もかしわもちっこさんのお立場だったら産後の生理再開怖くなってしまいそうです…
どうか元気な赤ちゃんがうまれますように😌♡
回答ありがとうございました。- 5月28日
とろろいも
皆さま回答くださりありがとうございます😢
沢山具体的に教えてくださって、
通院・漢方・リフレッシュ方法・旦那様への伝え方など、
とても参考になりました。
今回の態度をもう一度きちんと謝って、
皆さんのご回答にあった方法を試しながら改善に向けて努力します！
先輩ママさんや妊娠中のプレママさん、
ご自身も大変なことおありなのに丁寧に回答くださり本当にありがとうございました。
つまづいたらこのページを見返して、
頑張りたいと思います！
とろろいも
お優しいお言葉をありがとうございます。
そして同じような症状だということ、本当に苦しいですよね😢
そんな中ありがとうございます。
9年目でそうなられたのですね！それに比べたら私、もっと頑張らなくてはなりませんね！
旦那さんに伝えられたり、
ご自身で気をつけられたり、
mmさんの努力が伝わってきます…😭♡
私も凹んでいないで努力しようと思えました。
妊娠したら必ずイライラではないのですね。
なるほど産後1年ほど経って再発…そういうこともあるんですね。
mmさんも頑張っておられるので私も反省はきちんとして、
でも仰ってくださってるように自分を責めすぎて悲観的にならないように改善に向けて頑張ります😌
婦人科も検討してみますね。
アドバイスありがとうございます！