ままり
寝る直前にヨーグルトとオリゴ糖とかでお通じを出させる作戦をよくやってました😂
おかき大好き
先程カレーうどん1.5玉食べて後悔…なので今さっき1時間ほど歩いてきましたー🏃♂️💦
気休めです🤤笑
ねこた
ヨーグルトと牛乳と野菜ジュースでお通じ促してなんとかしました！笑
みっち
私は、翌日食事を控えたり、下剤に頼ってしまいます😭💦後は運動します♩それでもなかなか落ちないので、その時は諦めます🙌🏻笑
(ت)♪︎
次の日控えてました‼︎
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(ت)♪︎
まえ次の日検診なのに食べ放題いきましたよ😂
でもお昼だったからか体重影響そんなにでませんでした‼︎- 5月25日
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みー
次の日定期検診なんです(TT)
体重が…- 5月25日
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