コメント
ゴロぽん
検索すれば筋トレやストレッチたくさん出てきますよー!
ちび
自分も今筋トレ中です( 笑 )
足を固定しないと腹筋が出来なくて、何するか悩んでいましたが、座った状態で足を曲げ(体育座り)、少し足を浮かせた状態で曲げ伸ばしすると結構効きます!
腕は、横に伸ばす→胸の前で曲げる→横に伸ばす→上に挙げる(頭の上で交差)を50回繰り返すと結構効きます🙄
ゴロぽん
検索すれば筋トレやストレッチたくさん出てきますよー!
ちび
自分も今筋トレ中です( 笑 )
足を固定しないと腹筋が出来なくて、何するか悩んでいましたが、座った状態で足を曲げ(体育座り)、少し足を浮かせた状態で曲げ伸ばしすると結構効きます!
腕は、横に伸ばす→胸の前で曲げる→横に伸ばす→上に挙げる(頭の上で交差)を50回繰り返すと結構効きます🙄
「体重」に関する質問
GWで2キロも太ってて反省です…🐖 なのに今寝かしつけ寝落ちして変な時間に目が覚めてお腹空いて気持ち悪いのでサラダめっちゃ食べてます🥗😞 2週間後までに怒られない体重に戻せますかね?😂😂 頑張らなきゃ…🙃
ミルクの量について質問です。 5/9で3ヶ月になる男の子で、出生体重は3664です。 1日トータル5.6回で180あげてます。 夜はまとめて6.7時間寝てくれます。 日中は3時間ぐらいで泣く時もあれば4.5時間泣かない時もあります…
3700gで産まれて2週間検診で4000gこえた男の子についてです。 母乳寄りの混合で入院中は母乳が20ほどでした。 そのため退院してからミルクを60以上足していたのですが 2週間検診で1日70g以上増えていることが分かりミルク…
サプリ・健康人気の質問ランキング
ゴロぽん
個人的にはロングブレスがおなかにききました👍
よゐこママ
やってみます。