コメント
うに
私は健診時に
炭水化物を半分にするよう言われてしまいました～😭
おやつは食べたいものを食後にほんの少しだけ…にしてます
ベジファーストにしてるので
吸収が穏やかにできるからです😃
みかん
35週越してから、もう良いやって諦めて色々食べてます(￣▽￣)
おやつも食べてます。
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みぃママ
体重はどうですか？
- 5月21日
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みかん
今、妊娠前からプラス8キロです。
- 5月21日
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みぃママ
そうなんですね。病院から指摘されてますか？
- 5月21日
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みかん
されてないです。あんまり厳しくなく、10キロぐらいは良いよと言われてます。
- 5月21日
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みぃママ
そうなんですね。
- 5月21日
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みかん
なので、10キロを目標にして、増えても12キロまでにしたいなって軽い感じでいます^^;
- 5月21日
退会ユーザー
一人目・二人目の時も夏の時期とかは何故か酸っぱい系が食べたくなってきたので、ところてんをよく食べてました😊あとは、ホットココアも牛乳で作るので、お腹にたまるし、ほっと出来て、子どものおやつの時間によく飲んでました🎵
それが良かったか分かりませんが、+5キロですみました✨
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みぃママ
良いですね😊何か最近いろいろ食べてしまって💧今日から、長女と歩いて保育園に行ってます。
- 5月21日
ぱるす
毎日体重計に乗ってまた。1ヶ月1キロ以内に収めて最終的にプラス9.7キロでした😊
おやつは基本食べまてませんでしたが、どーしても！の時は、ドライフルーツやナッツを少し。食事に関しては結構ストイックに制限して頑張りました…上の子がいるので、ウォーキングと言ってもあまり時間が取れなかったし、動くのめんどくさいし…笑
なら食事で！って感じでしたよ😊
みぃママ
そうなんですね。