夕寝、お風呂、就寝、起床の時間について悩んでいます。現在は19時半に就寝していますが、20時が理想です。他の方はどのようなスケジュールでしょうか？
もうすぐ4ヶ月。現在3ヶ月の男の子を育ててます。
みなさんは、夕寝とお風呂と就寝と起床は何時ですか？
うちは、最終夕寝が大体16時半には終わります。
お風呂18時半
就寝19時から19時半です。
起床は6時から7時です
就寝早めで、朝が早いので少し悩んでます。
体力の限界で、夕寝から19時半まで起きてられません。
かといって、17時以降に夕寝させるのも微妙だし…
理想は20時就寝です。
みなさんはどんな感じですか？
- オケ(6歳)
コメント
chel**
お風呂、就寝時間共に一緒です！
そんなに長く寝てくれて羨ましいです💦
起床時間は理想じゃないですかね？？
7時までに起こすとよいと聞きますよ。うちは早いと4時5時です😭
うちも夕寝しないとぐずります！18時半お風呂なのに17時半過ぎにグズグズ…結局18時過ぎまで寝かせますが、19時にすんなり寝るのでそのままにしてます😂(笑)
ゆうぴょ
夕寝16時〜16時半
お風呂18時
就寝19時〜19時半
起床7時〜8時です！
うちは23時に1度起こしてミルクをあげます。
そうすると次は3時半に自分で起きてミルク、その後は7時過ぎまで寝てくれます！
23時にミルクをあげないと、1時に起きてミルク、その後5時に起きてミルクをあげても周りがだんだん明るくなってきて覚醒してなかなか寝てくれません😢
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オケ
全く同じ！朝5時に明るくてボケながら起きます。覚醒しないように努力しますが、明るくて無理な時もありますよね
- 5月20日
アイス
お風呂と就寝と起床は同じです😊お昼寝は17時までです❗️うちも20時就寝が理想ですが今は出来そうにないので、離乳食が2回食になって体力がついてから20時にしようと思ってます❗️
オケ
うちは早いと15時半には夕寝が終了します
2時間起きて、眠気が来るサイクルなので、17時頃からグズグズです。微妙な時間だから寝かせていいものか迷い、寝かせないため、大変！
朝は、4時くらいから眠りが浅いです
夜間授乳も2、３回します