コメント
きみのすけ
きゃべつをばりばりやってました。そのままだと飽きるのでたまにゆず塩でとか抹茶塩でとか。
でーる★
私も食べ悪阻です！
食べてもすぐお腹すくし、、、
体重が本当に心配ですm(_ _)m
私はお菓子が好きだから
お菓子ばかり食べてしまいます！
食べたくない時はお茶飲んだり
してます(´・ω・｀)
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utundu
返信ありがとうございます！
悪阻中は食べれるものを食べて良い、など聞きますが、（私の場合嘔吐もないので）、でーる★さんのように私も体重がすごく気になります…。
食べてないと気持ち悪いって難しいですよね。。。
お互い頑張って乗り切りましょうね‼︎- 11月3日
なごみかん
あたしも初期の時食べ悪阻で、すぐお腹空きました〜！
最初は蒟蒻ゼリーとか食べてたんですが、結局すぐお腹空いて具合悪くなるので、オニギリ食べてました(ｏ'∀')ﾉ
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utundu
返信ありがとうございます！
さっき食べたばかりなのに⁉︎と自分で自分の空腹についていけない感じです（涙）
私もどうしても…という時はお米などの炭水化物食べるのですが、なごみかんさんは体重の変化などはいかがでしたか？
すみません、質問が続いてしまって💦- 11月3日
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なごみかん
私はギリギリまで働いていたのもあって、食べ悪阻の時期も体重はそこまで増えませんでしたよ😃
仕事の合間にこそこそオニギリを少しずつ頬張ってました(笑)
今36週でプラス6キロくらいです！
病院でもお菓子やデザート食べるくらいだったら、お米がオススメだと言われました！- 11月3日
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utundu
すぐお答えいただき本当に嬉しいです（涙）
36週でプラス6キロ…素晴らしいですね‼︎
来週診察なので私も先生に聞いてみたいと思います。
何度もお答えいただきありがとうございます‼︎- 11月3日
YUNO.YUMA.mam
私も食べてないと気持ち悪くなるタイプです(´Д` )
飲み物にチアシード入れて飲んだり、バナナチップスを常に所持してます♪
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utundu
返信ありがとうございます！
バナナチップス良さそうですね。
チアシードもチャレンジしてみようかな…。
まだコレ‼︎というものを私は見つけられていないので、自分に合う対策（食べ物）見つけるのも大事ですよね。
参考にさせていただきますm(_ _)m- 11月3日
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YUNO.YUMA.mam
結構食べ応えあるのでオススメです♪
チアシードもゼリーみたいになるので満腹感得られますよ^ ^
お互い頑張って乗り越えましょ‼︎- 11月3日
ひろちー
私もまさにそんな感じです！ホント１日中食べてる状態で、食べてもすぐお腹すくし、でも何食べたらいいか分からないんです(T-T)自分なりに食べられるのがゼリーとかバナナ、みかん、ポテトチップス、クッキーです。あとは調子いい時にサンドイッチ。キャベツにチャレンジしようと思ってます。
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utundu
返信ありがとうございます！
私も果物は結構食べるのですが、果糖の取りすぎも気になったり、何より果物だけだとすぐお腹空いてしまって💦
自分に合った食べれるものを見つけるのが当面の課題かなぁ…と今回皆さんのお答えを聞いて考えてました。
枕元にすぐ食べれるものを置いておくと良いと聞いてゼリーを置いて寝ています。
試行錯誤ですね。
お互い頑張りましょうね（涙）- 11月3日
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ひろちー
果物ってお腹すくの早いですよね💦炭水化物を取るのがいいのは分かってるんですが、米をあまり受け付けなくなってしまって、パンを食べるけど、カロリーが気になります。ホント早くこのスパイラルから抜け出したいです(T-T)
- 11月3日
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utundu
私の周りにもお米がダメで、パンやジャガイモしか食べられないという方がいたので、お米がダメな方は結構多いのかもしれませんね。
あまりにキツイ時は、体調が落ち着いたら散歩などで体重コントロールするから今は…と言い聞かせて食べています😅
ひろちーさんの体調が早く落ち着くのを祈っていますね‼︎- 11月4日
utundu
返信ありがとうございます！
気持ち悪いとキッチンに立つのもキツイのでそうやってすぐ食べれるものをいくつか準備しておけると良いのですね。
飽きないように味変するのも参考にさせていただきます！