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さぬま
ココロ・悩み

朝の寝坊が悩みで、義家族との同居でゆっくりできず、睡眠不足も心配。早めに寝る方法を知りたいです。

色々考えすぎて、夜寝るのが遅くなり
朝の寝坊するっていうのがサイクル化して
悩んでます。
朝ゆっくりしていたいのは山々なんですが
義家族と同居の為ゆっくりしていると
直接ではないですが文句を言われます。
増える悩みと減る睡眠。
産まれてからは寝る余裕無くなるのは
分かっているので今のうちに夜早めに寝ようとは
思うのですが…
どうすればいいんですかね…

コメント

ひなちゃんママ

妊娠中はなかなか眠れない事もありますよ！
昼間少しでも眠れる時間があれば、寝た方が疲れや寝不足解消になると思います！

  • さぬま

    さぬま

    昼間寝ようと思うのですが
    義家族に気を使うので
    難しいです…

    • 5月18日
  • ひなちゃんママ

    ひなちゃんママ

    そうですか…。
    旦那さんとゆっくりお話する時間がないんですか？
    ゆっくりお話出来ればいいですね！

    • 5月18日
はるえ

義家族に相談をされるのはいかがですか？寝れないのはしんどいですね。
身体がしんどいと、孫に何かあれば
義家族は、困る。そこに義家族は
気付いてないのかもですね。
ストレスは体に良くないです。

産んでから、同居をやめるのは
いかがですか？今だけ里帰り出産は
難しいですか？

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