最近イライラが続いて、自己嫌悪しています。心穏やかにする方法を知りたいです。
なんだかとっても自己嫌悪…
最近、なんだかきもちがスッとしなくて
イライラしてます…
今日もベビーカーでお散歩途中、歩道に寄せて止めてるタクシーがいたんだけと、ベビーカー通れなくてイライラして、「通れないやろ！」って言葉に出して言ってしまった…
うちの子にぶつかってきた中学生に(怪我とか全然ないし大丈夫だったのに)「危ないでしょ！気をつけて！」って本気で怒ってしまったり…
もっと心に余裕があれば、そんな言い方にならないのに、、
これじゃぁ、ただ自分のイライラぶつけてるだけだ…
積極的にお出かけしたりしてストレス発散してるつもりなんだけどな…
なんか家でも旦那にイライラしちゃったりうまくおかない。
皆さんはそんなときありますか？？
どーしたら心穏やかにできますかね？？
- ままたん➰(7歳)
コメント
りん
おんなじです～！
私も以前から性格上そうなので、今も治せずつい些細なことでイライラしては直接言ってしまってます！
保育園の送迎時も前を蛇行して走る老人の自転車にイライラ、突然ハザードも出さずに急停車する車にイライラ、「危ないなっ！」と本人に言ってしまってます。
最近子供が真似するときがあるので、気を付けてはいるつもりですが…治せない～！笑
退会ユーザー
あります、携帯見ながら歩いてる人を見て勝手にイライラしてしまいます💦 案の定、私の直前で気付いてチラ見された時に舌打ちします、、笑
あとは最近だと歩道に突っ込んで停まってた車に“BABY IN CAR”ってステッカーが貼ってあって「ほな考えろや」って言ってしまいました笑
私はハンドル握ると性格変わるタイプで、自転車乗っても歩いててもそっちの性格になっちゃうんです😭
息子に悪影響ですよね、、囧rz
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ままたん➰
舌打ち、私もしてしまいます💦💦
「ほな考えろや」めちゃくちゃきもちわかります笑
あとよくいらっとするのは、車イスもベビーカーも使ってない明らか健康な人がエレベーター乗るとき、、
「お前らはエスカレーターで行けるやろ！」ってイライラしちゃぃます。
スーツケースの人も。階段しかないならまだしもわざわざエレベーター使う必要なくない？と思ってしまいます- 5月18日
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退会ユーザー
エレベーターめっちゃわかります！！お前空気読めよ、と顔で訴えちゃいません😂？笑
電車で抱っこ紐で立ってるのに優先座席でゲームしてる人とかは周りの人が何座ってんの？って冷ややかな目で見てるから、こちらはまぁいいか。とイライラしないという笑
なぜこんなイラち😭😭- 5月18日
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ままたん➰
優先席もめちゃくちゃわかりますー！！
おばちゃんとかね！
この前集団でおばちゃん達が優先席占領してて私含め３組の赤ちゃん連れが立ってるという状況ありました💦💦
おばちゃんたちは、ヒール履いて着飾って…お互いに「○○さん若いわねー」「△△さんの方が若いわよー」という会話を繰り広げ…
「それなら優先席座るなよ！」と誰もが思ってたはずです💦💦笑- 5月18日
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退会ユーザー
それめっちゃ面白いですね🤣！突っ込みどころしかない笑 (実際経験したら笑えませんが😭)
なんか主人が効率悪いことしてたらいちいち小言言っちゃうし、子どもにも先回りして言っちゃわないか不安しかないです笑- 5月19日
しろくま
分かります😭
私も最近些細な事でイライラ😑
それを感じ取って娘もグズグズするし悪循環💦
なので、リフレッシュ休暇と称して今度旦那が休みの日に子供を任せて1人でカフェ行って来ようと思います☺️☕️
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ままたん➰
リフレッシュ休暇、大切ですよね！！
仕事は休めるのに子育ては休めないですもんね。。
私も今度だんなにリフレッシュ休暇もらおー笑- 5月18日
yuzu
ありますよ！
旦那にイライラすること、よくあります😅
出しっ放し置きっぱなしで、しまうように何度言っても同じことするからイライラしたり…他にも色々です😅
生理前なんかは、イライラがひどくて大変です💦
些細なことで、すぐイライラしてしまいます。
イライラせず、穏やかに過ごしたいのですが…😓
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ままたん➰
些細なことでイライラしてしまいますよね。。
穏やかに過ごしたい。。
穏やかに過ごすためにしてることとかありますか？？- 5月18日
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yuzu
子供のお昼寝中に大好きな紅茶を飲みながらゆっくりする事ですかねー😅
あまりお役に立てるお返事が出来ずにすみません💦- 5月18日
ままたん➰
やっぱ子供に影響しちゃいますわね？？💦💦
なんか理想の優しいママでありたいのに、到底近づけず…
こどものためにもいつも優しいママでいられるように心に余裕もちたいです…
りん
そうなんです。。
女の子なのに「ふざけんな」とか、どこで覚えたのーーー！と叫びたくなります。笑
一部は保育園のお兄ちゃん達の影響もあるようですが。。
時々イライラの矛先が娘に向いている時があるので、それだけはやめないと！と気を付けています。
ままたん➰
私もこの前子供に当たっちゃったことありました💦💦
だめですよねー。。
ストレス別のとこで発散しなければ💦💦