Manam
私のお母さんがやっていましたが
年齢的なこともあるのか運動と夜ご飯をプロテインに置き換えしてたのに一ヶ月に1キロしか減りませんでしたし、
やめた瞬間リバウンドがすごかったです。
一生やる覚悟ならやってみる価値ありかもですね😂
リボン
もぅ何年も前ですが
(高校時代💗もぅ10年以上前です…)
やってました！
当時、何種類か味の種類があって、私はバナナとコーヒーといちごが飲みやすかったです☺︎☺︎
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