コメント
うー
スーパーなど行ってなるべく長く買い物したりしてます😆
パセリ
保育士をしていたので、散歩で行き1時間帰り1時間くらい歩く時もありましたよ。1時間は大抵歩いてました。
けど、私は日頃から仕事上、よく歩く方だったから大丈夫だったのかもしれませんが。
体調に合わせ無理をしないのが一番ですよね😊
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まるこ
返答ありがとうございます！
パセリさんは仕事上体力がいるお仕事ですね❤️！わたしも運動しないとダメだなーと思って今まで車行動だったんですが、今日は歩き電車などで足がパンパンになりました😂笑- 5月17日
えくぼ
1日5〜7kmを目標に時間をかけてゆっくり歩いてました🎶
お腹の張りや体調を見ながら、何かと外に用事を作って歩くようにしてました☺️
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まるこ
返答ありがとうございます😊
5〜7kmも？！すごいですね！！
私もこれから何かと外に出て用事を作ってなるべく歩くようにします！！- 5月17日
あっくんママ
１時間くらい散歩してました(^^)
あとスーパー行く時などは
入り口からなるべく遠くに停めて歩いてました‼︎
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まるこ
返答ありがとうございます😊
私も今日から歩いてみようと思い朝から歩いて駅まで行って電車などなるべく歩いて先ほど帰宅したんですが既に足がパンパンです😂笑 完全体力不足ですね(^_^;)スーパーの駐車場真似したいと思います👍笑- 5月17日
まるこ
返答ありがとうございます！！
今日から車行動を辞めて、歩いてみました🤣笑