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最近寝付きが悪く少し困っています😞寝てていきなり泣き出すことが増えた…

最近寝付きが悪く少し困っています😞寝てていきなり泣き出すことが増えたり、暑いのか寝返りしようとして泣き出したり…🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️一応寝てる時は寝返り出来ないように対策してるので寝返りしようとしても中々出来ないようにしてるんですが、それがもどかしいのかさらに泣くこと多め😂😂😂クーラーも付けてるんですが26℃の弱なのであまり効き目が…笑 かと言って下げすぎたり強にすると結構効くので寒いかなと中々苦戦🤦‍♀️ どうすればいいのやら🤷‍♀️

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