コメント
ともとも
私もそんなかんじでした😫夜全然寝付けなくて、朝方ようやく寝付けるかんじで、、アプリで「寝たまんまヨガ」っていうのがあって、体を動かすというよりも神経？心？を落ち着かせる感じなんですけど、無料のやつしかやったことないですが、結構寝れました😀
おゆき
私も第一子妊娠中は眠れないことが多かったです😫
夜寝られない時にスマホとかPCいじると余計覚醒するらしいので、本や漫画を読んでました🙆
今は長男の相手をしない訳にいかないので、疲れちゃって寝かしつけで寝落ちの毎日です😂
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リい
テレビとか携帯の画面って
良くないって言いますよね(′︿‵｡)
やっぱり本とかもいいんですね☆
上のお子さん見ながらの二人目
無理なさらないで下さいね🙋♀️
ありがとうございます*◌¨̮͚ *.ﾟ- 5月16日
h.mama❥
寝れない時はもう諦めてました😆✌️
幸い妊娠わかった時に
お仕事辞めていたので、
自由にやりたい放題でした😂
つわりも酷くて、
ベッドから動いた記憶ないです🙅♀️
家事やお買い物、料理、洗濯、掃除
すべて旦那がやってくれてました😭
おかげさまでトドって言われました笑
DVD見てたり、
赤ちゃんのダイアリー書いたり、
ハムスターと遊んだり、
テレビを見て目を疲れさせて
寝落ちしてる状態でした。笑
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リい
うちも旦那さんが動いてくれて
かなり甘えちゃってます(｡>ㅅ<｡)
夜がくるのが嫌で仕方がない
状態です( ˟ ⌑ ˟ )
寝なきゃ！というまたストレス
になってるんですよね😭
寝落ち、、したいっ(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)- 5月16日
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h.mama❥
妊娠期間だけの妊婦の特権です✌️
寝れない時は寝れないので
昼間にたくさん寝ましょう☺️
昨日母親学級で
夜寝れない時は昼間に寝ればいいんですって言われました😂😂😂- 5月17日
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リい
特権…🙆♀️
昼寝をたくさんしちゃえば
いいんですね(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)
まだまだ安定期まで不安だらけ
ですが、、頑張ります😓- 5月17日
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h.mama❥
産んでからは目まぐるしい日々に
ついていかなきゃならないんですから😑笑
今は一番赤ちゃんも繊細な時期なので、無理は絶対しないようにですね！☺️- 5月17日
アッキー
私も今そんな感じです💦
ほとんど家にいるので、体力有り余って全然眠くならないです😓
夜中もちょくちょく目が覚めて3時間以上続けて寝れないです😣
なので映画や、絶対寝不足になると思って働いてるときは我慢してた、海外のシーズンもの観たりしてます😊
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リい
そうなんですよね( ³_³ ) ༘*☡
仕事してたら疲れて、、とか
なりそうなんですけど
ツワリの関係でお休みもらって
いるので家でゆっくりしてる分
余計眠くならない😢
明け方眠りにつくのにまた3時間
後に目覚めるので寝不足で気分
悪くなってて悪循環です(´△｀)
DVDとか観てたらいつの間にか
寝てる感じですか？🙆♀️- 5月16日
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アッキー
私もつわりがひどくて今月いっぱいお休みもらってます💦
夜は旦那に迷惑かけないよう、旦那より早めに寝室に行って、テレビ観てると眠くなったり、寝てたりするので、旦那が寝室に来たら消してもらってます！
その代わり夜眠くなるよう、朝早く起きて、テレビ観たり、映画とか観てなるべく昼寝しないようにして、夜には眠くなるようにしてます😊- 5月16日
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リい
そおなんですね(๑•́ ₃ •̀๑)
うちは旦那と一緒のタイミングで
寝室行ってるので一緒にテレビ観て
いつの間にか旦那寝てる…って感じ
ですよ😢✋🏻
昼寝しないようにするのもやっぱり
やっていかなきゃダメですかね⍨⃝︎
昼寝といっても15分とかなのに
全然夜寝れないです💦- 5月16日
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アッキー
旦那さん寝れるならいいですね😊
うちはテレビが明るくて寝れないとかうるさいとか言われたので今はそうしてます！
先月は寝室別にして、無理に寝ようとしないで、朝まで映画観て、寝たいときに寝て、起きたらまた暇潰しにテレビや映画観てとかしてました！
あと大人の塗り絵もやってます！笑
集中できて気付いたら結構時間経ってたりするので😂
まだマタニティヨガとかはできないので、安定期入ったら少し体動かそうとは思ってます💓- 5月16日
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リい
あたしもそろそろ寝室別を
考えようかと思ってます(｡>ㅅ<｡)
寝室別といってもそんなに部屋
ないんであたしがリビングに
なりますけどね😅✋🏻
テレビや携帯の光はあまり
良くないとか聞きますけど、
そゆの気にしない方が良いです
かね？？👶- 5月16日
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アッキー
良くないって言うけど、私は全然気にしてない！です笑
色々気にしててもキリがないし、ストレスだし、本当に良くなさそうなもの？お酒と生肉は大好きだけど我慢してるけど、刺身とかたまに食べたり、カフェインも1日の摂取量超えないように飲んだりしてる😊
親にも気にし過ぎでしょ！？笑
今は色々な情報が携帯とかですぐ調べられるし、逆に大変ねって言われました😂- 5月16日
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リい
逆にストレスになったら
よくないですもんね(｡>ㅅ<｡)
あたしもたまに寿司系食べたく
なるんですよ😭💦
過剰摂取しなければいいかなって
思ってますけど(ಠ .̫.̫ ಠ)
ホントに今わ情報がすぐに
出ますもんねー。ツワリ症状とか
鵜呑みにしちゃって精神的に
やられてますもん😓✋🏻- 5月16日
piro
私は夜はしっかり寝る為、眠くても昼寝はしないようにしていますよ！！
あと寝る前は、なるべく携帯をいじらない方がいいと思います。
携帯の光ってよくないですからね😅
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リい
携帯やテレビの光って
良くないんですよね(;´･Д･`)
眠くても昼寝しない、、、
やっぱりそれもした方がいい
んですかね？？😓
この時期、暑くて寝苦しく
なってきてるのもあって⍨⃝︎- 5月16日
ともとも
ちなみに、ヒーリングというか、耳で音楽？声？を聞くやつです😃
リい
同じです( ˟ ⌑ ˟ )ホントに明け方
眠りにつく感じなので旦那の事
ほったらかし状態😓またそれも
苦痛なんですよね( •̥́ ˍ •̀ू )
そのアプリちょっととって
みますっ✋🏻✨
ありがとうございます*◌¨̮͚ *.ﾟ