起床時間が早くて困っています。夜中の4時に目覚め、寝付けない状況です。寝る時間を遅くするか、夕寝を取り入れるか悩んでいます。良いアドバイスをお願いします。
おはようございます^ ^
生後3か月の女の子ママです。
ここ数日より起床時間が早くて困っています。
19:30から20:00には就寝
1:00か2:00に1度起きて授乳、就寝
6:00には起きてくるといった感じで、たまに5:00台に
起きてくることもありました😅
それはそれで早いなーと思っていたのですが
最近は夜中起きなくなり、そのかわりに4:00に
目覚めるようになりました😥😥
朝寝は30〜45分
昼寝はtotal2時間程度で小ギザミに寝ることもあり
夕寝はほぼしませんが18時を超えると
眠たくてぐずつきます。
さすがに…4時は早いのですが
授乳後も機嫌の良い声で遊び始め
それでもまだ寝室は出ずにゆらゆらして眠気を
誘いますが寝てくれません😱
これからもっと明るくなるのが早くなると思うと
もっと早く目覚めるのかと心配です。
もともと一日に13時間程度しか寝ない子で
日中もよく遊んだり散歩しています。
同じような方いらっしゃいますか？
もう少し寝る時間を遅くするべきですか？
それか夕寝を取り入れるべきですか？
なにか良いアドバイスをお願いいたします。🙇♀️🙇♀️
- まり(3歳9ヶ月, 6歳)
コメント
ねね♪
最近は夜暑くて喉乾くみたいで授乳回数増えましたが、うちも早起きです。今日は、授乳3回で、4時半に起きて授乳でした。でも寝る時もたまにあって、9時とか10時まで寝るとゆう謎な子です。9時とか10時まで寝た時は朝寝しません。
お昼も車で出かけない限り昼寝はほぼなしです。よく寝て15分です。夕寝もありません...
夜は8時頃寝かせてます。
ねね♪
写真今見れました。突っ張り棒してカーテンですかね～😊
-
まり
なんとかカーテンで暗くしたら
12時間寝るようになりました🤭
ありがとうございました^ ^- 5月24日
-
ねね♪
グッドアンサーありがとうございます😊
良かったです😊
うちの子は相変わらず...
昨日引越しで、いつも以上に寝てくれませんでした😱環境変わるとほんと寝ないって言いますが…
まさにそれでした😅
今日は、寝てくれるかな…- 5月24日
ねこ
私は起きて1人で遊んでても泣くまでは放置してて寝落ちしてます😅（笑）
雨戸閉めて暗くしといてもいいかもしれないです😊
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まり
コメントありがとうございます😊
そうなんですよね…リビングにいくともう起きる時間なんだ！と思われて習慣になるのもいやなので寝室のベビーベットに寝かせておきたいんですが、物凄く声量が大きいので旦那を起こしてしまうので遊ばせてあげれなくて。🤔 寝室なんですが、雨戸がなくて変わったシェードが固定されているんです(つω-｀) 遮光カーテンなんですが、両開きのカーテンではなくロールタイプの遮光カーテンで、隣の部屋からも採光できる壁なので…子供にとっては起きる原因なのかもしません😵
ベビーベットで寝ていますか？- 5月16日
-
ねこ
うちは布団で一緒に寝てます！旦那寝てても旦那のことはシカトです😳（笑）よく旦那にしがみついてますが……ベビーベッドの頭のとこにバスタオルかけるとかじゃだめですかね🤔
- 5月16日
-
まり
布団だと横にいるのに気遣って、神経がすごく敏感になり私が寝れなくなったのでやめました。笑
かけたんですけど変わらずで、ベッド柵に挟まるのを予防するガードも併せて購入しようかなぁと思います😰- 5月16日
きっしー
私の娘も毎日４時に起きてしまいます😃
時折２時か３時に起きるときもありますが今は４時起きが多いです😊
夜は早くて８時遅くて９時か１０時に寝ますがやはり一度はぐずぐずして授乳して再び寝ます😃
４時に起きた時はオムツ替え授乳後 ご機嫌よく眠くなるまで遊ばせたりしてます😅 最近は母達が仕事行った後に寝ることが多く昼まで寝るので五時間は寝てくれますが眠くなったらぐずぐずして夕寝させてます😊
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まり
コメントありがとうございます😊
そうなんですか！？早くないですか？😅この子の個性、光に反応してリズムができていると思ったらいいのですが、欲を言えばもうすこーし寝て？って思っちゃって😭😭
2時か3時に起きた場合は授乳して寝てくれるということですか？
夜中の授乳は何回ですか？？
5時間は凄いですね！笑
もう朝寝、昼寝なのかわからなくなりそうですね😱- 5月16日
天むす
うちの息子も早起きで今朝も5時から大声でお話を始めてしまいました(´△｀)
寝かしつけの時間をずらそうに18時にはグズりだしてしまいずらすことが困難です。
昼寝もほとんどしない子で、寝ても30分で起きてしまいます。
しかも最近は目覚めと同時にギャン泣き…
おっぱいでしか寝れない子になってしまい寝かしつけにも一苦労です(´△｀)
-
まり
コメントありがとうございます😊
みぃさんのお子様も起きる時間は早くなってきていますか？
18時ぐずつきますよね…何時に寝かしつけしていますか？？- 5月16日
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天むす
今のところ毎日5時～5時半に起きていますがそれより早くは今のところなっていません。
寝かしつけはグズりだす18時～19時の間にしています。
早いと思いますがグズりだすと手に負えなくなるので(＞＜)
今までは夜はおっぱいですんなり寝てくれたのですがここ何日かで10～30分でギャン泣き起きを3回くらい繰り返しやっと寝付いてくれます(´△｀)
ちなみに夜中は2回ほど起きて授乳します(＞＜)
夜中の授乳はいいのですが、せめて朝7時までは寝てほしいです…- 5月16日
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まり
似てますね！
私のところもなんとか19時前まで抱っこや絵本で機嫌をとって、19時からはゆっくり授乳、ミルクも追加で飲ませて寝ます😅もう少し遅い時間に寝させた方が朝まで寝るのかな？とも思いますが、眠たい時間に寝させてあげたいですよね🤔🤔
朝寝は何時頃からどれくらいされますか？？- 5月16日
-
天むす
私も頑張って19時まで粘って見ようと試みますがグズりすぎて寝なくなったら困るので18時半くらいで諦めています(´△｀)
早起きなので朝寝は8時半頃からしますがこれもやはり基本30分でお目覚めです…(´△｀)
布団よりベビーカーでの方が寝るので今日は寝落ちした後に室内に持ち込んだベビーカーに乗せたら驚く事に今も寝ています(2時間経過)
こんな事は初めてですΣ(ﾟﾛﾟ;)
朝寝が長いのも良くないと聞くのでそろそろ起こそうか…せっかく静かに寝てくれてるのに勿体無い気持ちで悩んでいるところです(＞＜)
昼寝のし過ぎは夜の睡眠に悪いと聞きますが本当なんですかね？！
昼も夜も沢山寝る子は寝るって言うし…寝てくれる時は起こしたくないしこちらも休憩したいですよね(＞＜)- 5月16日
-
まり
ごめんなさい、下に投稿してしまいました😵
- 5月16日
まり
そうですよね(つω-｀)
わたしも18:30にしたいけど
そうなると19時には寝ちゃうので
ちょっと頑張ってもらっています😂
ネントレもしていましたが
朝寝は短くてもいいみたいですね^ ^
朝早く起きたらその分長くするという形でいいみたいです😊
すごいですね！笑
ベビーカー全くねないので羨ましい！！朝しっかり寝て昼は活動！がお子様のリズムかもしれませんしパターンを把握という面でも私なら起こしません！笑
まり
クーラーをつけたら
お子さんの服装って
どんな感じですか？？
うちの子股関節が悪くて装具をつけていて
簡単に着替えができないので
服装選びが大変で😅😵
おしゃぶりは使用されたことあります？🤔
それがですね
授乳を求めないからいいか
と思って様子を見てたら
授乳されないために
母乳が出なくなってしまった
時期があったんです😱😱
なので日中は
そこまで欲しそうじゃなくても
3時間くらいで必ず飲んでもらうように
しています😰
お昼寝がずれると４時間になることも
ありますが😵😵😵
10キロはさすがにずっと抱っこしておけないですよね😥
ねね♪
暑いですね…
私の住んでいる所は昨日夜雨でしたが、涼しくなかったです…
そうだったんですね…コキコキってことは、噛み合ってない感じなんですか？？治るんですか？心配ですよね…
でも、早めに気がついてあげられて良かったですね。
哺乳瓶拒否だから、預けることも難しいし、どこ行くにも連れて行くしかない😅
飲んだ後搾ったりしてなかったです。なので、次の授乳の時までにパンパンになってました。それをしすぎてか、搾乳してもしても止まらないほど...
それで母乳過多になってしまいました。助産師さんに離乳食始まって、ごっくん期カミカミ期になったら、困るから、授乳前に圧抜きするように言われてましたが、めんどくさいし、してなくて、すると、助産師さんに言われた事が今起きてます…
夜寝る前がミルクなんですね～
夜間授乳、夜ミルクだから無いんですかね😉
夜間授乳した方がおっぱい、出るようになるみたいですよ。
夜間授乳ない日は昼間張らないですが、夜間授乳あった日は今でもパンパンに張ります…
寝室、普通のカーテンなんですね。
うちは、遮光カーテンなので、開けない限り光が入りません。
日が当たった時に、睡眠が浅いと起きやすいって言いますよね。それかもしれないですね。
-
まり
カーテンは遮光カーテンなんですが
寝室に隣接する部屋との壁が
すりガラスみたいな感じのものがあって
デザインでそうされているんですが
変更できなくて
嫌でも隣の部屋からの光が
差し込んでくるんです😥😥
すごいですね！
圧抜き必要なくらいだなんて🤗
私は1日の中で
夕方から寝る前が母乳量が減るので
体重も増えてないぶん
そこに母乳のあとにミルクを足している
といった感じですね^ ^
日中に母乳のあとにミルクを足すと
多いみたいで吐くことが
あるので寝る前に^ ^
すると、満腹になって起きないこともあるので
夜中吸ってもらった方がいいのは
わかるんですが
なかなか難しいところです😰- 5月21日
-
ねね♪
そうなんですね～
すりガラスみたいな所に可愛い包装紙とか貼ってみるのはどぉですか？？
いつも、子供はミルクシャワー浴びてます😱申し訳ない...
コーヒーが好きでたんぽぽコーヒーで我慢していて...それも母乳が出やすくなる要因みたいです。最近知りました😅でも、食後のコーヒーが辞められません😰
出にくい時は、確かに夕方からでにくくなってました～
寝る前にミルクが良さそうですね～
夜中吸ってもらえそうにないんですね…でも、夜中に起きないなんて羨ましい...- 5月21日
-
まり
んー…
すごい範囲に貼ることになりますが😅😅
たんぽぽコーヒーは出ますよ！
普通にカフェインレスのコーヒーは嫌いなのですか？？- 5月22日
-
まり
これくらい広い範囲なので😭
- 5月22日
-
ねね♪
そうなんですね～
一部ではなく、全体のかんじですか？？もし全体なら、私ならホームセンターで、突っ張り棒買ってきて、ドアの所にカーテン付けちゃいます。
長いのも売ってるので、ドアの範囲だけが難しくても、部屋の端から端で付けちゃいます。
たんぽぽコーヒー出るの知らなくて、知ってからは、飲まないようにしてます。ノンカフェインのコーヒーは好きではないんですよね…
たんぽぽコーヒーなら、まぁ豆ではないし、と妥協できるんですけど、ノンカフェインは、なんか妥協できなくて...
いつもはお気に入りの豆を挽いてたんで…香りも違うし味も違いすぎて...- 5月22日
まり
んー…
すごい範囲に貼ることになりますが😂😂
たんぽぽコーヒーは出ますよ！
普通にカフェインレスのコーヒーは嫌いなのですか？？
ねね♪
あっ、今日は、4時半から起きて遊んでます。動き回るので私だけ寝るわけにも行かず、4時半から付き合って起きてます。
まり
コメントありがとうございます😊
今日はというと、０時からの6時間で3回ですか？？
9時か10時まで寝ることは新生児の頃から無かったです😭😭
日中あまり寝ないんですね！夕方ぐずつかないですか？🤔
ねね♪
昨日寝たのは9時なんですけど何度も起き始めたのは12時過ぎてましたね、なので、4時間半のうちに3回です😅私も暑くて喉乾いたので赤ちゃんはもっと暑かったと思います...
4時半に起きて遊び出したので、着替えさせて、クーラー付けました😰
新生児の頃は夜間授乳がなくて、12時間とか、13時間とか普通にまとめ寝してくれてました。
日中家だと寝ないですね...ドライブしてると、車が動いてるとずっと寝てます。なぜか止まると起きます。
夕方ぐずることもないですね…
6時から3回目の離乳食食べてお風呂入って、寝る前に絵本読んで、そのまま寝ます。あまり早く寝ると、夜中に遊び出すことがあるので、9時頃寝てくれるように寝かしつけしてます。
まり
確かに暑かったのかもしれないですね😱普段5時か6時に起きるので、4時に目覚めるとなかなか寝ませんね😰
うちはまだ離乳食もないのでリズムが余計にズレやすいのかもしれないですねー。
早起きなのに夕方ぐずらないのはすごく良い子さんですね😊
ねね♪
1度起きちゃうと寝ないです。
今日は早起きだったので、今、朝寝始まりました。
うちの子はぐずる時はお腹空いた時だけなんですよね…
最近はママがいないとダメでちょっとでも離れると泣いてます。よく会うばぁばや、じいじもダメで、ひどい時はパパでもダメなんです😂
ママ大好きっ子で、可愛いんですけど、困ってます😰
まり
うちのところも6:30から9:30まで寝ていました😂それならもう少し朝も寝てたらいいのに…って思っちゃいます。笑
9ヶ月だとそうかもしれないですね😅寝かしつけは抱っこですか？？
ねね♪
朝寝も、結局15分でした😰
うちの子は生まれた時からお腹空いた時以外泣かなかったですよ～
寝かしつけは、添い乳です。抱っこでは寝ません...おっぱい自分で見つけます😂ちゃんと卒乳できるか不安です😂
まり
うちも朝寝20分でした(つω-｀)朝と昼は置くとすぐ起きちゃいます😱😱
いいですね^ ^
最近離れると泣くようになって
遊んで欲しい、抱っこして欲しい気持ちがすごくて😥
添い乳からなにか変更する予定はありますか？？
ねね♪
うちも、離れると泣きますよ…
しかもパパでもダメな時も...
困りますよね…
添い乳からどう変更していいやら…
とりあえず8月から保育所なので、保育所いけば、昼寝は先生が何とかしてくれるかと...
夜はいらなくなるまで、添い乳でいいかなとのんびり考えてます。
まり
パパもダメとなるとしんどいですね😭😭
朝と昼って全く1人で寝ないので
どうするべきか😅
今日は5時起きでもう朝寝し始めてます😰😰
でも抱っこじゃないと寝ないですね😥
慣らし保育もありますよね？昼寝そこで学習してくれたら本当ありがたいですけどね😱
ねね♪
パパ拒否はホントに困ります。見ててもらって、料理しようにも、抱っこされて私が見えるのにギャン泣き...
私に触れられてればパパ抱っこでもOK😅なので、抱っこされて背後にいることが多々…邪魔で仕方ない😅
赤ちゃんは1人で寝ないですよ...普通ですよ😉
寝かしつけはそれぞれですが、そばにいないと寝ません。
3ヶ月の時から、1人で寝てたらビックリです。9ヶ月でも1人で寝ませんから。うちの子は、おっぱいとゆう、精神安定剤が必要です。くっついてるだけで、安心して寝てくれる、抱っこで寝てくれるなんて、私からしたら羨ましいです。うちの子は、昼寝中ずっとおっぱいくわえとかないといけないこともあります。離そうとすると起きます。そのまま遊ぶこともあれば、まだいるとおっぱい探して吸い付く事も...
なので、寝乳で寝かしつけしてます。
夜もです。寝乳なので、私が寝落ちしてしまう事も...気がついたらまだくわえてる...って事もよくあります。どんだけおっぱい好きなんだ？って感じですよ。
保育所で働いてる友達が言ってましたが中には昼寝しない子もいるみたいで、別に強制的に寝かせないけど、抱っこしてたら、みんな寝てるしだいたい寝るから、保育所で大丈夫かな？って昼寝の心配はいらないらしいですよ😊先生が何とかしてくれます。プロに任せましょ😉
まり
背後にいる…笑
それは大変そうですね(つω-｀)
キッチンだとこれから暑くなるし大変でしょうね😱😰😭
どうなんでしょう
私の周りがたまたまなのでしょうか
ほとんど1人で寝てる子ばかりで😵
トントンで寝るよなど
びっくりすることばかりなんです😥
眠たそうですが
抱っこすると嬉しそうに
ニコニコ遊び始めて覚醒します。笑
私のところは添い乳にすると
眠りが何故か浅くなったので
やめました。笑
離乳食の他は完母ですか？？
そうですねー
保育士さんに昼寝について
レクチャー受けたいですけどね😍
ねね♪
すでに、キッチン暑いです。クーラー付けちゃってます😅
私の周りでひどい子は、夜も抱っこしたまましか寝なくて、椅子で寝てるとゆうママ友いますよ😅
お散歩とかって行かれてますか？？
お散歩とか行くとしっかり寝てくれたりしますよ。
完母です。ミルクは拒否で、離乳食に混ぜても受け付けません😱
まり
やっぱりそうですよね(つω-｀)
ジメジメむしむししますしね😫
そうなんですねー
ほんとみんなそれぞれなんですよね。
隣の芝生は青い！と言った感じで
羨ましいなとは思いますね。
夜は最近１回も起きないので
楽なんですが
昼寝のタイミングが
ばらばらなので
なるべく昼寝しやすいように
させてあげたいんですけどね😦
散歩は1日に1〜2時間必ず、
雨の日は短いですが行ってます^ ^
眠たくなったら寝るとは思うんですが
授乳の時間などを考えると
こちらの都合になっているのかな？とか
抱っこしすぎて膝と腰痛がすごくて
こちらが心が折れてしまうので😢😢
ママのおっぱいが大好きなグルメさんですね🤗
ねね♪
クーラーないと無理です（笑）
子供の汗もすごいし…
夜1回も起きないなんて
ねね♪
途中で投稿してしまいました…すみません。
夜1回も起きないなんて羨ましい。
うちは何度も起きますよ…
おっぱい求めてきます。
授乳時間あまり気にしなくても大丈夫ですよ？
寝てるのわざわざ起こす必要ないですし、授乳前に寝てしまったら、起きてからあげるので大丈夫だと思いますよ。
うちは気にしてませんでした。
うちの子はもぉ、10キロ超えてるので、痛いのなんか、通り越しました。
痛すぎても抱っこしないといけないし、授乳も座ってするのしんどいので、最近はずっと寝たまましてます。抱っこしとけません😅
まり
すいません、下にコメントしてしまいました😅
ねね♪
クーラー付けて、半袖の肌着？股下にボタンついてるやつ1枚です。
お出かけの時は、タンクトップに、ズボンとTシャツ着せてます。
股関節が悪いんですか？生まれつきですか？大変そう...
おしゃぶりありますよ～退院した日から使ってました（笑）でも、哺乳瓶拒否が始まってからおしゃぶりも拒否になりました。
母乳が出なくなったんですね…
全然でなかったんですか？？
私は新生児の頃おっぱい飲むの下手くそでスパルタ教育でおっぱいしかあげないと、1週間頻回授乳してたら、飲むのも上手くなり、おっぱいの出が異常なほどになってしまい、母乳過多と言われました…乳性炎に何度もなりました。出過ぎて悩むなんて贅沢な悩みですが、子供はかなり迷惑してます…出すぎだとよく怒られます😅吸わなくても出るほど母乳過多なので、離乳食にも影響が出ています。塊が大きくても噛まない。丸呑み...口に入った瞬間飲み込むので、次の要求が半端ない...わんこ蕎麦状態に...
離乳食始まって授乳回数減っているのに出る量が変わらず、止まる日が来るのか心配です。
10キロはホントに重たいです。
まり
暑いですね
今日はうってかわって涼しくて難しいですね😰
NICUに入ってて生後すぐのことはわからなかったんですけど、退院した日から抱っこしてても股関節がコキコキなるなと違和感を感じ始めて😢
そうなんですね
ママのおっぱいじゃないと
やっぱり厳しそうですね😱😱
少しは出ますが
足りなくてすぐ泣いたり
飲んだ後に絞ってみても
微々たる量しか出ませんでした😅
私も同じく頻回授乳にしてなんとか
乗り切りましたが
体重もあまり増えてないので
夜寝る前だけミルクを足してます^ ^
今日は雨で外も暗く
陽がはいりにくく起きるのが遅かったです！！
やっぱり陽の明るさに順応してるのかなぁと😅
ねね♪
下にコメントしてしまいました。