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アビアビ
ココロ・悩み

昨日から復帰し、フルタイムでの仕事と家事が不安です。両立のコツを教えてください。

うつ病で２年休職して昨日から5時間勤務で復帰してクタクタで帰宅しました。
頑張って家事をしましたが、来週からフルタイムになり両立できるのかとても不安になりました。うまくやっていくコツを教えて頂けませんか⁉️

コメント

とみきち

うまくやろうとしなくていいと思います。ちゃんとやろうとしようとするとまた神経がおかしくなります。
気楽が1番。できる範囲でやろう！くらいでいいんです。

  • アビアビ

    アビアビ

    はい‼️気楽に考えます😃ありがとうございます😀

    • 5月15日
nya

頑張らなくていいですよー！
疲れちゃうんで。
あたしもフルの時にしてた事は、
ご飯は惣菜。作る時は多めに作り明日の分も作る。
トイレやお風呂は入ったら掃除。
食器は食洗機。
洗濯は干したら畳まずに次の日に着る笑

  • アビアビ

    アビアビ

    少しでも楽な事を考えないとやっていけませんよね😆

    • 5月15日

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