コメント
ぴんこ
ひじき効きますよー！
サラダとか白和え、煮物で試してみてください！
はーさん
便秘辛いですよね。私、妊娠する前から便秘です！
私はキャベツとか納豆とか食べると割と出ます😊
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ゆう
今日になってお腹が苦しくなってきたので、もしや🙄？と思いました。。
キャベツ、納豆好きなので試してみます！ありがとうございます🙇🙇- 5月15日
退会ユーザー
私の場合妊娠中の便秘は産婦人科の薬もヨーグルトも何もかも聞かなかったです😭😭
体質の個人差あるかと思いますが。。
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ゆう
えー💦💦
お薬も食べ物系も効かなかったんですか？お薬はなるべく飲みたくないので食べ物で試してみようかと思ってたのですが。。。
ちびままさんはどう改善されました？- 5月15日
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退会ユーザー
そうなんです！半身浴とかも試したんですけど全てだめでした😂😂
もう先生に相談しても『食事か薬か妊娠中はしょうがない』としか入れなかったので後期までそのまま乗り切りましたね😢後期から逆にほぼ毎日出る出る！て感じでした（笑）- 5月15日
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ゆう
そうだったんですね😨
何も効かないとの事だと乗り切るしかなかったんですね。。😢
でも、後期から毎日の様に快便でスッキリでしたね♡笑
私も後期の頃になれば少しは改善されるかな？
教えて下さってありがとうございます🙇🙇💕- 5月15日
退会ユーザー
私の場合オリーブオイルを取るとお通じが良くなります(*´꒳`*)
なのでよくイタリアンドレッシングを作ってサラダを食べてます😍
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ゆう
オリーブオイルですか！！
手作りドレッシングにサラダに効きそうですね✨
手作りドレッシングなんて
素敵なママさんです💕
ありがとうございます🙇🙇- 5月15日
Ｐ
ルイボスティー飲み始めてからましになりました😊
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ゆう
ルイボスティーですか！！
聞いた事あるような。。🙄💭
味はどんなんなんだろ。。🙄💭
是非試したいと思います！
ありがとうございます🙇🙇- 5月15日
かお
食べ物は色々試してみましたがほとんど効果はありませんでした！もー諦めて産婦人科で毎回便秘薬のマグネシウムもらって飲んでます‼︎温かい飲み物飲むと少し出やすくなりました‼︎
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ゆう
やはり食べ物でも効かない方もいらっしゃるんですね😢
便秘薬を飲むとお腹がめちゃくちゃ痛くなるー💦って印象があったのでお薬は避けようかと思ってましたが。。
飲んで出す事も大事ですよね！
ありがとうございます🙇🙇- 5月15日
ママリ
私は牛乳寒天にきな粉かけたら効果ありましたよ✨
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ゆう
デザート感覚で美味しそうですね💕
皆さんに教えて頂いた便秘解消メニューで、ご飯のオカズになる物から飲み物デザートまで揃っちゃいました😍💕
ありがとうございます🙇🙇💕- 5月15日
えり
私は大腸に疾患があるので便秘は命取りです💦
玄米、梅湯、大根、キムチ納豆が結構おススメですよ。妊娠中はなぜか野菜生活も相性良かったです！
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ゆう
ご自分を元に教えて下さってありがとうございますm(__)m!!
便秘にならない様日頃の食生活を考えてて素晴らしい事ですね。
お手軽に食べれる物から、
野菜生活は野菜ジュースでしょうか？
そちらも試しやすいですね✨
ありがとうございます🙇🙇💕- 5月15日
3kids♡
私も快便でしたが妊娠して人生で初めて便秘で悩みました😹
私は無糖のブルガリアヨーグルトや食前にトマト1玉食べるようにしたら解消されました🤗
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ゆう
やっぱり便秘になられましたか😂？
結構辛いですよね。。
私も無糖のブルガリアヨーグルト食べてるのですが効果なし😢
トマトも便秘に効くんですね！！
そちらは試す価値ありですね。
ありがとうございます🙇🙇💕- 5月15日
ゆぅ
朝にフルグラ、オールブラン、バナナ効きますよ！
あと起きてすぐ、コップ一杯のお水を飲むと腸が動いて良いです。
私も便秘が辛くずっと酸化マグネシウムもらってます。
くりまんじゅう
体質あると思います😅妊娠してる時は何食べてもダメでマグミット処方して貰ってました😓
ゆう
早速回答ありがとうございます!!!!
ひじきですね！
サラダ、白和え、煮物、便秘に効くとは知らなかった💦💦
悪阻もおさまってきたので早速試したいと思います！
ありがとうございます🙇🙇