コメント
おまめまま
定番ですが蒟蒻ゼリーですかね😂💓
トマト、キュウリも常備してます！
yun
あたりめすごい食べてました😊
-
セリcat
あたりめは、この前食べて味が長持ちするのでいいですよね！
- 5月15日
ちぃ
おからクッキーおすすめです。硬めのが歯ごたえあって満腹感につながります😊あと夕飯の時に千切りキャベツを先に食べると結構お腹満たされます✨
skr☺︎
きゅうりめっちゃ食べてました！😂
-
セリcat
なん本くらい食べてましたか？
- 5月15日
さなお
千切りキャベツやキュウリよく食べてます〜
いっぱい噛んでそこそこの体積があって、脂質と炭水化物が少ないもの…私も探してます😅
はじめてのママリ🔰
蒟蒻ゼリーよく食べます(^^)
便通も良くなって快便です！
-
セリcat
蒟蒻ゼリーって便通良くなるんですか！
- 5月15日
あみさ
冷凍ブロッコリーと冷凍枝豆は常備してました笑
どっちも葉酸含んでる野菜だし、どっちも好きだったので(´∀｀*)
麗
温野菜かキャベツの千切り、野菜スープ、ボイルしたブロッコリー🥦とか食べてました。
私も7ヶ月の時点で10㎏オーバーだったので、体重管理だいぶ頑張りました。
さき
トマト缶で野菜スープを大量に作って、作り置きしていました👶💓
キャベツ玉ねぎ人参セロリブロッコリー生姜ニンニクにトマト缶と水を入れてコンソメと塩コショウで味付けです🍽
分量はテキトーです（笑）
ズボラですがすごく簡単でお腹も溜まるし栄養抜群なのでオススメです✨
みー
私も妊娠中にキープして欲しいと言われた時に栄養士さんにピーナツなら食べてもいいよと言われました！
物足りなかったですけどね😭
セリcat
ありがとうございます！
早速今日にでも買ってきます！