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みぃ
ココロ・悩み

明日からダイエット頑張る😭😭産後なかなか減らずお腹も妊娠6、7ヶ月並み……

明日からダイエット頑張る😭😭
産後なかなか減らずお腹も妊娠6、7ヶ月並み…
皆さんがしてる食事で〇〇ダイエットあったら教えてください！

コメント

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白米の代わりに豆腐にしたら痩せました！！
おかずはふつうに食べてました！
朝と夜だけ、昼と夜だけ、夜だけから…という感じではじめてみてください！

あとは、もっとするなら、
夜は湯豆腐だけにするとか、
飽きたら
豆乳鍋とか！

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