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ママリ
サプリ・健康

糖質とカロリーについて…産後、体重が戻らなければ糖質を少なめにするダ…

糖質とカロリーについて…
産後、体重が戻らなければ糖質を少なめにするダイエットをしようと思っています😓
糖質少なめのパンなどでもカロリーは結構高かったりしますよね？
あれって、いくら糖質が少なくてもカロリーが高ければ太りますよね？

コメント

❤︎男女ママ♡

カロリーだけでは太りませんよ◡̈⃝

現にライザップでは高カロリーで糖質少なめ食事です

ぴーちゃん

糖質がなければカロリーは気にしなくて大丈夫です🙆‍♀️
低カロリーよりは低糖です！
パン自体が小麦、バター、牛乳とダイエットには不向きです😅
本気でやるなら玄米、鶏むね、豆腐です😄

ママリ

そうなんですね！勉強になりました❤️

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