コメント
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産後どれくらいでしょう？骨盤矯正行かれましたか？私は妊娠で165cm52キロから70キロまで増えて、産後49キロまで落としました(^^)
年子ママ
私は産後2年近く経ってますが
158センチ54キロ…
後、6キロ痩せなければ元に戻りません⚡️
夜中のお菓子を辞めて
オイルで夜な夜な足とか腰回りのマッサージしてます！
旦那に少し細くなったと言われました！
それとつま先45度開いてつま先立ちして
かかとをつけて浮かしてスクワットすると
太ももの隙間ができるらしいです！
始めてから少し向こう側が見えるように
なりました！！！！
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ママリ
私も二年たちました。54きろ！羨ましいです。
やはりお菓子辞めるしかないですよね💦
すごいです！努力なくしてできないですよね😢- 5月12日
ゆあか(*´ー｀*)
わたしも肥満でしたが、おやつを一切やめたらみるみるやせました！お肌の調子もいいです
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ママリ
やはりお菓子アイスですよね😢アイスコーヒーもガバガバ飲んでしまいます
- 5月12日
しかゆ
160センチで妊娠して65キロまで増えました🤣
チョコレートが好きでめちゃくちゃたべてましたが一切やめて炭水化物を減らしました😵
骨盤矯正も通いつつ無理ない程度に筋トレをして今ようやく50キロです💧
妊娠前まであと6キロ。。😵
今停滞中ですが諦めず頑張ります💦
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ママリ
50！羨ましいです。
私もストレスでチョコ一袋たべてます。
やはりお菓子アイス辞めなきゃですね。
頑張ります！- 5月12日
ママリ
二年たちました😅
ストレスで(爆食してしまいます
30
２年だともう骨盤は固まってますね（ ; ; ）骨盤矯正は産後6ヶ月が勝負と助産師さんに言われました…
サプリに偏見がなければ、パックン分解酵母いいですよ(^^)食べる15分前にタップリの水で2錠飲むだけです。炭水化物や糖が好きなら★