1ヶ月の赤ちゃんを育てています。母乳育児に移行したいが、母乳の出が少なくて悩んでいます。頻回授乳や家事とのバランスが難しいです。母乳の安定出をサポートする方法はありますか？
みなさんが母乳育児のためにしていることを教えてください！
明日で１ヶ月になる女の子を育てています。今は混合にしていますが、できたら完母にしていけると楽かな？と思っています。
１日の中で時間によって母乳の出が全然違って、少ないときは40ml程度しか飲めていません💦吸い方もあると思いますが…
幸い家に体重計があるので、あまりにも飲めていないときは、ミルクを足しています。この足すのをやめて、頻回授乳にしたら完母に移行できるんだろうなと思いつつ、グズって泣いてるのもかわいそうだし、家事など済ませたいこともあるので、足して寝かしつけています。
母乳が安定して出せるようにできることってありますかね？
- みさ(4歳9ヶ月, 6歳)
コメント
さすけ
安定するまでタンポポ茶を飲んでました。
冷たい物も控えて温かい物を飲む、食事も和食中心、白ご飯をしっかり食べる。位ですがしてました☺️
今は全くしてませんが（笑）
あん
私がしてきたのは、
＊水分をたくさんとる
＊白米をいっぱい食べる
＊体を冷やさない
＊タンポポ茶を飲む
＊おっぱいマッサージ です！
私も始めは混合でしたが
生後2ヶ月前くらいから
完母でいけるようになりました！
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みさ
まずは水分ですね！気づいたら喉渇いてるとかよくあるので、気をつけます😌
ミルクの用意をするのが手間で💦完母目指して頑張ります〜- 5月11日
ゆずきち
かなり水分とってただけです
それ以外何もしたことないです😱
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みさ
やっぱりまずは水分ですね！こまめに飲むように気をつけます！👍
- 5月11日
みさ
たんぽぽ茶ですか！妊娠中は飲んでたんですけど、母乳にもいいんですね🤔
白米好きなんですけど、体重気になって控えてるので、しっかり食べようかな〜