コメント
Mi-☺︎
先生に何か言われましたか？
私もプラスと書かれましたが先生には気にしなくていいよ！と言われました😂
海月
抜くと、余計に食べた時
急速にあがるって言われました。
半分にして、最後に食べてって
指導うけましたよ( •̤ᴗ•̤ )
-
sei-agarunママ(﹡ƠωƠ﹡)
そうなんですねΣ('◉⌓◉’)抜くのもいけないんですね！
- 5月10日
-
海月
抜くと、余計に栄養のとりこぼしがないように吸収しちゃうみたいです。
3食も抜かないようにっていわれました( •̤ᴗ•̤ )- 5月10日
(*^^*)
＋だけならたまにあります( ・∇・)妊娠してると出やすい人もいます☺️
極端に抜くのも血糖コントロールがうまくいかないので、お茶碗の半分量くらいにして、それを最後に食べるなどするのがいいですね( ・∇・)
-
sei-agarunママ(﹡ƠωƠ﹡)
出やすい人と何してても出ない人がいるって言われました(-｡-;朝と昼は白米とか食べてますが、夜だけ抜いてます(･_･;
- 5月10日
sei-agarunママ(﹡ƠωƠ﹡)
助産師さんに、和食中心のメニューにしてみてって言われました(-｡-;
Mi-☺︎
そーなんですか😥
塩分を取りすぎないのと味の濃いものは避けた方がいいと思います！