その他の疑問
産後の体重管理について相談したいです。1人目は母乳中心で体重が減らず、2人目も完母予定ですが、食事に気を付けつつ骨盤矯正の効果を知りたいです。ダイエットが母乳に影響しないか、経験者にお聞きしたいです。
産後のことについてなんですが、、、
1人目の時は20キロ近く太って、
10キロしか落ちないまま2人目妊娠しました（笑）
1人目の時はまあ2人産むし、
2人目の時に痩せたら良いかーなんて考えてましたが、
2人目で本間に元の体重に戻れるのか？と（笑）
1人目は9割母乳で寝る前だけミルクにしてました。
(体重の増えが悪かった為、半年まで)
今2人目32週ですが、妊娠前より4キロくらいプラスで
抑えてます（笑）
つわり終わってからは6キロくらいですが（笑）
とりあえず1人目の時のMAXの体重を超えないように
頑張ってます（笑）(チョコとかめっちゃ食べてます)
そこで！！2人目も完母でいくつもりなんですが、
ほんとに母乳だけで痩せるとは嘘かのように
1人目は落ちなかったので！！
(食べ過ぎなだけですが（笑）)
今回はお菓子やご飯の量や、ジュースなど、
控えめにいくつもりです！！
骨盤矯正も行こうかなとか思ってるんですが、
ほんとに効果あるのか？？
産前のスキニーが履きたくて履きたくて、、（笑）
ダイエットに力入れると母乳に影響出ると嫌なので、
みなさんが気にしながらしてたことありますか？？
2人産んだ方に出来れば聞きたいです（笑）
- ぴーちゃん(2歳0ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
アン
2人目は＋12キロで出産しました。完母で、あまり間食はしないようにして3ヶ月で元に戻りました(^^)3人目の時も完母で3ヶ月ほどで戻りました♪
骨盤矯正には通えなかったので、ワコールのシェイプアップマミーを産後1ヶ月からしばらく履いてました♪
ぴーちゃん
コメントありがとうございます！
やっぱり間食しないこと前提ですよね、、
授乳中お腹すいてお腹すいて、
食べても満腹にならないし、。（笑）
1人目妊娠する前は40～42キロをさまよってて、
MAX60手前まで増えたので、
ほんとに落ちるのかどーか、、、わ
アン
その分、3食はしっかり食べました‼︎笑
そういえば、2人目の時に、子供が小麦粉アレルギー疑いだったので、3ヶ月ほど小麦粉を絶ったらそれだけで３キロほど減りましたよ！
ぴーちゃん
1人目授乳中の時、
義父と同居だったので、
お菓子やらジュースやから
コンビニの惣菜やらやたら買ってきてたのが原因やろなーとは思ってましたが、、、（笑）
小麦粉！！パンとかですかね？？
アン
パン類、麺類全部です(^^)
生後10ヶ月くらいで言われ、数ヶ月我慢したら減りましたよ♪
ただ、子供のためでもなきゃ我慢できなかったと思います(^^;笑