コメント
ふー
里帰りすると今までほど動かないし余計食べるのと後期になったら自然に増えるのもありますが
Mi-☺︎
晩御飯の炭水化物だけ抜いていたら減りましたよ！
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ゆか
やはりどこか炭水化物減らさないとですよね😭
- 5月4日
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Mi-☺︎
その分おかずを沢山食べます！！
お味噌汁とかあると結構お腹たまりますよ！- 5月4日
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ゆか
朝お味噌汁が出るので朝ご飯を抜けばいいってことですね(*´∇｀*)
- 5月4日
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Mi-☺︎
夜抜くのが1番効果あると思います😓
- 5月4日
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ゆか
そうなんですね！？
- 5月4日
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Mi-☺︎
前に朝食を抜くと太りやすい体質になると言うのを聞いたことがあります💦
- 5月4日
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ゆか
試してみます！
- 5月4日
あゆっぺ
たまに実家に帰るとやけにご馳走だから、嬉しい反面、体重気になりますよね😅
ずっといるつもりなら、正直におばあちゃんに話して、体重気を付けないといけないから、ダイエット食にしてもらってはどうでしょう？
昔はたくさん食べないといけないと言われていたかもしれませんが、今は事情も違うので。
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ゆか
それもいいですよね！
- 5月4日
ゆか
里帰り前は家事をしていたので動いてたんですけど帰ってたから動かなくなったのは確かです(*´Д｀*)