ココロ・悩み
新生児の子育て時の睡眠について生後11日の子を子育て中（里帰り中）で…
新生児の子育て時の睡眠について
生後11日の子を子育て中（里帰り中）です。
新生児育児中、夫や実母に任せて寝れるタイミングはあるのですが、
寝よう寝ようと思うと寝られず焦って
という日々が続いてます。
ホルモンの影響もあるかもしれませんし、
個人差もあるかもしれません。
寝不足でしんどいのに、寝られないのが
本当に辛いです。
マタニティーブルーもあって心も辛いです。
同じような経験をされた方いらっしゃいますか？
どれくらいで、寝ようと思ってすんなり寝られるようになりますか？
- はじめてのママリ🔰(生後0ヶ月)
HA🩵
私も産後「寝てていいよ〜」と言われても寝れなかったです💦
産後2,3週くらいになって疲労から寝落ち→そこから少しずつ寝れるようになりました！
目をつぶるだけやホットアイマスクをするだけでも違うと思うので無理せず休めますように😭
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