※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
どれみ
ココロ・悩み

旦那さんの生活リズムが夜型になってしまい、昼寝が夜眠れなくなる原因です。改善方法を知りたいです。

旦那さんが夕方から朝まで仕事というのもあり
生活習慣が完全に昼夜逆転しています…😓😓
おまけに、昼寝をしてしまうので余計夜ねれなくなります…。、

どう改善すればいいか悩みです…

コメント

とらぴ

つらいですね😢
主様はお仕事されてないんですか?

  • どれみ

    どれみ

    私はしていないです💦
    中々妊婦を雇ってくれる所が無く、沖縄在住なのですが内職もほとんど無いです(-_-;)

    • 5月3日
  • とらぴ

    とらぴ

    そうなんですね😊
    妊婦さんをとってくれる職場はなかなかないですよね🙇‍♂️💦

    主様がお仕事されてないなら逆転した生活でもお昼寝して夜も寝ればなんとか……とも思いますが、なかなか上手くいかないところですよね🤔

    • 5月3日
  • どれみ

    どれみ

    そうなんです😭💦
    昼夜逆転して、1日2食になりがちだったので今は食事だけはちゃんと3食取れるように気をつけてます💦

    • 5月3日
deleted user

妊娠してからは昼夜逆転になりましたよ!臨月に入ると余計に夜寝付けなくなり昼間に眠くなります。ホルモンの影響みたいですよ。なので無理に改善しなくて良いかと!妊娠したら疲れやすいですし眠い時に寝るのが1番ですよ☺️

  • どれみ

    どれみ

    本当ですか😭💦💦
    赤ちゃんになにか影響あったらどうしようかと思っていたので何だか安心しました😌💭❤️

    • 5月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    赤ちゃんは赤ちゃんのペースで寝たり起きたりしてますよ☺️お母さんが寝てる時に起きていたり逆だったり!
    大丈夫ですよ😆

    • 5月3日
  • どれみ

    どれみ

    よかったです!!!
    ありがとうございます❤️❤️

    • 5月3日