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めぐみくろん
妊娠・出産

会陰マッサージの練習中に痛みを感じています。痛みのない方法があれば知りたいです。教えてください。

37週2日の初マタです⑅◡̈*

会陰マッサージについて教えてください‼︎
産院から貰った用紙を見ながら練習してるのですが、指を膣内に入れると痛いんです…泣
2日に一回くらいのペースでしてみようかと
思うのですが、痛みのないやり方があったりしますか??
知ってる方いたら教えてください‼︎

コメント

deleted user

今月のたまごクラブに載ってるんですが、指入れるの嫌なら外からマッサージでもいいらしいですよd(^_^o)

  • めぐみくろん

    めぐみくろん

    たまごクラブ買っていなくて。。。
    もしよければ簡単に教えて頂けませんか??

    • 10月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    どうぞd(^_^o)

    • 10月26日
deleted user

見辛くてすみません(;´Д`A

  • めぐみくろん

    めぐみくろん

    ありがとうございます♡
    左側の印のマッサージですね??
    外からやってみます()♪

    • 10月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうですよd(^_^o)

    • 10月26日