コメント
RINGO
うちもそのくらいです🙌🏻
前日遊び過ぎた〜とかだと
お昼寝3時間とかです💦
圭
うちも睡眠時間8時間～9時間で、お昼寝保育園では1時間半くらいです😊
休みの日は１時間寝てくれるか寝ないでノンストップで遊んでるかです😅
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はなまる子
お家にいるときは寝たく無いくらいきっと楽しいんでしょうね☺️
それに付き合ってられる体力があればいいですが、無いと夜まで堪らなく辛くなるので、うちは昼寝を日課にしちゃっです😆- 5月1日
うなりー
うちも同じくらいですかねー。
大体21時〜21時半に寝て、朝7時に起きる。
お昼寝は13時半〜14時に初めて15時半に起こします。
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はなまる子
お昼寝の起きる時間を決めておくと少し安心できますよね！うちは3時頃から寝ることもあるので、遅くても5時には起こしてます🙌- 5月1日
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うなりー
15時からお昼寝して17時に起こすのだと夜寝るの遅くなりません？- 5月1日
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はなまる子
なります！サッと寝て15時には起きて欲しい（理想的）ジレンマと格闘です😓- 5月1日
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うなりー
一応うちでは、15時に寝ちゃったら、超絶機嫌が悪くなるのは覚悟の上で16時までには起こすようにしてます....。
夜の睡眠の方が成長ホルモンが分泌されて重要だと聞いたので夜に充実した睡眠とって欲しいなーと思って。
上手いことお昼寝してくれるといいですね。- 5月1日
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はなまる子
お昼寝は早く切り上げて夜10時〜2時の時間に熟睡してることが大事ということですよね。頑張って無い時に理想的なリズムで昼寝してくれたり思った通りに上手くいかないけれどもめげずに頑張ります😆✨- 5月1日
hoshiko
うちは平日は保育園に行ってて、
13:00〜15:00ぐらいまでお昼寝してます。
夜は21時〜22時ぐらいに寝て7時〜8時ぐらいに起きるので、10時間ほど寝ます。
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はなまる子
夜の睡眠が10 時間とお昼の睡眠が2 時間なんですね。うちも夜の睡眠をもう少し増やしたいので。hoshikoさんのとこが理想的かな✨- 5月1日
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hoshiko
うちは夜寝るのが遅いのでもう少し早く寝てほしいのですが、保育園でしっかり昼寝するのでなかなか難しいです😢
- 5月1日
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はなまる子
うちの子に2時間の昼寝をさせる日は、保育園のように相当な運動をして疲れているときにしてますが、自分の時間が欲しいときにも2時間寝かせたりして夜になって後悔してます😂
9時にちゃんと寝れて朝7時に起きる習慣がついてれば、昼寝の長さは気にならないかなって思うんですが、保育園では昼寝は2時間が義務みたいな感じですか？- 5月1日
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hoshiko
やっぱり２時間も昼寝しちゃうと夜はなかなか寝ないですよねー😓
保育園では13時前には給食を食べ終わり、その後昼寝の時間で起きるのが15時でその後おやつタイムみたいで…義務みたいなものですかね😢- 5月1日
あーか
昼寝する子はそれくらいですね！
うちはしなくなりましたo(>_<*)o
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はなまる子
昼寝をまったくしない子もいますよね💦
うちも時々しない日がありますが、私のほうが夜まで体力が続かないので必ず寝かすように昼食後に義務付けちゃってます😅- 5月1日
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あーか
そうなんですね！！
うちは昼寝すると夜の寝つきが悪くなってしまうので…
昼寝なしだと10分かからず即寝なのでそっちの方が助かるかなと笑- 5月1日
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はなまる子
昼寝無しって大変ではないですか？頑張っていらっしゃいますね😳💦
私は自分の時間が少しでも欲しくて長く昼寝してくれると助かることしばしば、夜になって後悔してますが😂- 5月1日
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あーか
慣れですかね？！笑
でも昼寝したところで家事したりとかあれこれ動くので、それなら寝かしつけに時間かからず寝てくれて、早い時間に寝てくれる方が断然助かります♡♡
ずっと遊ぶ相手してるとなると大変ですが、一緒にお掃除したり、お手伝いしてもらいながらやるので結構助かってもいます笑- 5月1日
はなまる子
うちも睡眠が足りない時は3時間の昼寝あります！
お昼寝ゆっくりしてくれて嬉しい反面、寝かしつけが手強くなるので内心ソワソワで昼寝させてます😂