コメント
退会ユーザー
お昼寝が長かったりしませんか？
うちは、４ヶ月健診で、1日ほぼ寝ていて、活動時間が少ないから、夜中によく起きるんだよーと言われた事があります。
書いてある情報だけを見るに、お昼寝のようになってしまっていて、12時からが夜の本格的な眠りなのかなぁという印象です。
ちょっと体内時計がズレてる気もするので、お昼寝や遊ぶ時間をしばらく意識して前にズラしてみたら、変わってくるかもしれません。
りぼん
起床時間や昼寝の時間帯と長さが関係してるような気がします！もしくわ、環境とかですかね🤔？
うちの息子はもうすぐ７ヶ月になりますが、19時就寝7時起床のリズムが4ヶ月の時からつきました⭐️しかし、体力がついてきたのと運動量の増加、離乳食の開始などで日中の睡眠はバラバラです💦
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晴翔MaMa
7時に勝手に目覚める感じですか？？
それともやっぱり起こすのでしょうか？？- 4月30日
晴翔MaMa
たしかによく寝ます(°ω°)！
朝10時頃まで寝てお昼すぎにまた寝てしまい
夕方も寝ます(´ ｡•ω•｡)
眠くてグズるのですが
無理矢理にでも起こしたほうがいいのでしょうか
退会ユーザー
朝をもう少し早めに起こしたら、上手いことズレてくれませんかね？
とりあえず８時に起こして、10時頃に一回寝て、２時ごろに寝て、夕方寝たら、次寝る頃には今でいう12時からの本格夜寝タイムにならないでしょうか💡
朝起こすコツは、朝日を浴びせる事なので、８時に起きて、朝日を浴びたら良いかと思います☀️
始めてしばらくは少ししんどいかもしれませんが、朝にもう少し早く起きるクセをつけておくと、後々が楽だと思います。
晴翔MaMa
カーテンしてないので
朝日は入ってくるはずなんですけど
洗濯しても掃除機かけても気にせず眠ってます（笑）
明日から8時に起こしてみます
ありがとうございました♡