まほママ(3児ママ)
我が家は保育園で女の子ですが、遠足等はお弁当です。
赤・緑・黄に注意しながら色のバランス良く入れるようにしてます。
お弁当だと、あまり量を食べないので唐揚げやハンバーグ、魚等のメインの食材1つとブロッコリーや人参、プチトマト。
卵焼きを入れたり、ちくわが好きなのでちくわを入れたり…
私は子供たちに何が食べたいか聞くのでリクエストされた物1つは必ず入れてます(^-^)
ちなみに4歳の長女はお握りを別で持たせ、3歳の次女はお弁当箱に小さなお握りを2つ入れてます。
京
ミートボール、ウインナー、卵焼き、トマト、ブロッコリー、ポテト、などが多いです😊
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