コメント
まいママ
私はいっぱい歩いたりしたら
腰がすごく痛くなるので
骨盤ベルトつけてます🤗
つけてるのと
つけてないとのじゃ
全然違いますよ😆！
ちぃ
あたしもそれくらいの時くらいから痛みが出始めました(´・ω・`)
ひたすらストレッチと整骨院たまーにって感じでしたよ(ﾉ)*´꒳`*(ヾ)
ストレッチも妊娠前のようにはお腹がつっかえてできないので探り探りでやってました(^^;
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mi
お返事ありがとうございます🙏
整骨院は、なんだか赤ちゃんに影響しそうで怖くて旦那に少しマッサージしてもらってます!!
そうなんですよね⤵️
お腹がつっかえて思うように動けないです😭
ストレッチも探り探りでやってみます😊
ありがとうございました🎵- 4月26日
た
お腹に負担がいかない程度に柔軟運動で筋肉ほぐしたりめっちゃ痛くなった時は整体にお願いしてました！
抱き枕で痛くない所を探したりしてました！
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mi
お返事ありがとうございます🙏
抱き枕、買おうか迷ってましたが…
この痛みが始まってから抱き枕必要だな!!…と思い知らされました😂💦
柔軟運動やってみます✨
ありがとうございました🎵- 4月26日
とも
私も妊娠中腰痛がひどかったのですが、骨盤ベルトつけたり、産婦人科で相談して教わった腰痛軽くするストレッチやってみたら軽減しました✨
あとお近くにマタニティの方用の整体とかありませんか？
私は行きませんでしたが、楽になったって人の話聞いたので行ったら良かったなって産んでから思いました💦
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mi
お返事ありがとうございます🙏
産婦人科で相談したらストレッチ教えてもらえるんですね😲!!
ちょっと相談してみます😂👌
マタニティ用の整体探してみたのですが無かったので探り探りでストレッチなど試してみようと思います✨
ありがとうございました🎵- 4月26日
お米はもちもち派
私は初期から分娩台までずっと「痛い。死んじゃう」って言ってましたが死ななかったです😂
痛い時は痛いって言っていいと思いますよ!!
でも一人の時に沢山言うのがオススメです😅
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mi
お返事ありがとうございます🙏
陣痛は想像を超える痛さ！とママリで知るたびに出産に対する不安も大きくなりますが…
頑張るのは私だけじゃないので頑張って乗り越えないと‼️と毎日心に言い聞かせてます👶🌱
旦那の前では確かに「腰と背中が痛い…」と言いにくいです😂
1人の時にポロッと「腰痛いな～」って呟くと少し楽になる気がします😲
やっぱり我慢は良くないですよね!!
ありがとうございました🎵- 4月26日
にゃんこ
私も今同じ週数くらいで
もう腰がやばいです💦
全然回答なってなくてすいません…
腹帯だけじゃ痛みがでます…
抱き枕はもう寝る前必須です💦💦
ピキってなって動けなくなります…
骨盤ベルトを検討します！
お高いいい方法みつかればいいですね（ ｉ _ ｉ ）！
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mi
お返事ありがとうございます🙏
あら✨ほんとですね😊
同じ週数くらいの方がいてくれると本当に心強いです!!💕
ぎっくり腰になる方もいらっしゃるみたいなので、ちょっと心配になっちゃいますよね💦
私は、とりあえず抱き枕買いに行くことと、ストレッチやってみます😂!!
お互い頑張って元気な子を出産しましょうね👶💟- 4月26日
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にゃんこ
あんまり同じ週数のママさん見ないので心強いです！！
やっぱこのころからお腹もでますもんね💧
みのりさんも私も男の子ベビーなんで
やっぱお腹前に出て体がS字になるから
腰痛でるよ💧って会社の人から言われました💦
やっぱお風呂上がりとかに
ストレッチとかしないといけないですよね！（ ｉ _ ｉ ）
お高いがんばりましょ！❤️- 4月26日
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mi
1週間だけで、またお腹出てきたな～と感じるくらい早くて😂
驚いてます!!
男の子はもっとお腹出てくるので
お互い気を付けなきゃですね😊
寝る前に子宮口周りをほぐすストレッチは少ししてますが、腰周りのストレッチも大切ですね😭
頑張りましょう💕- 4月26日
mi
お返事ありがとうございます🙏
骨盤ベルトは外に出るときだけつけていましたが…
痛さのあまり今つけてみたら、少し楽になりました😭
やっぱりベルトあるとないじゃ全然違いますね💦
参考になりました✨
ありがとうございました🎵