コメント
K
そんなことはないかと思います😂
みさ
母乳じゃ痩せるとか聞くけど痩せませんよ…
個人差かもしれないですが…
私は毎日母乳あげてますが痩せません。
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ゆま
個人差があるみたいですね( ºωº )
- 4月26日
はるか
絞って痩せたとしても赤ちゃんが飲む量と同じくらいを絞るのは大変かと…
完ミの方でも痩せる人は痩せますしね！
まだ2ヶ月でしたらこれからかもしれませんね！
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ゆま
たしかにそんなに搾るの大変ですよね( ･᷄д･᷅ ）
産後矯正に、通ってるので経過みてみます。- 4月26日
さく
出産してから今日で25日経ちましたが、すでに12キロ減りました！！
ちなみに妊娠期間中に増えたのは16キロです！
子供は母乳よりの混合で育てています！
現在母乳がどのくらい出ているかわかりませんが、先々週くらいに手絞りして肩胸70は出ていました！
母乳捨てちゃうのもったいないですね！
ちなみに痩せた理由は母乳、寝不足、食生活の変化(魚食多め)、実家のストレスです！！
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ゆま
え？12キロも痩せたんですか(ㅇㅁㅇ)!!!!!!!
羨ましいです！
母乳だとk2シロップを飲ませないと
いけないと聞いたので完ミにしました。
ストレスですか？
大丈夫ですか？？？- 4月26日
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さく
k2シロップは週1回だけ飲ませれば大丈夫なんで、そんなに苦ではないですよー！私はミルクと混ぜて飲ませてます！！
今週末やっとアパートに引越しできるので、あと2日耐えれば大丈夫です！
逆にアパート帰ってから太らないか心配です笑
なんだか里帰り生活も良し悪しですね…- 4月26日
なほ
私は混合ですが大半ミルクです。
妊娠中に15キロ太りましたが今は10キロ減しましたよ(笑)
母乳だからとかは、関係ないかもです。
病院では和食メインだと戻りやすいよって言ってましたよ！！
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ゆま
和食メニュー作るように努力してみます！
特に和食メニューでオススメとかありますか？- 4月26日
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なほ
肉じゃがとか作りおきできるのが楽でいいですよ☺️
芋は食べた感ありますし！- 4月26日
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ゆま
肉じゃがいいですね！
作るのもシンプルだしやります.+*:ﾟ+｡.☆- 4月26日
たらちゃん
完母です！
今産後2ヶ月ですよね？？
私はふつうにあげてて3、4ヶ月くらいの頃からほっそりしてきて、今5ヶ月なのですが、妊娠前より細いです！
母乳あげてる時って子供の顔見てジワジワしてきて生成されてる〜！ってなるんですけど、今絞っていてそういう感覚があるなら痩せるかもです！！
搾乳機使ってますか？？
自分で絞るより楽だししっかり出ます！
自分で絞る時はいろんな方向をつまむといいみたいですよ🙂
母乳で痩せるには、
完母だと自分の食べているものとかがほとんど母乳生成に回っているので、どんどん絞って、たくさん出るサイクルを作っていったら胸もたくさん母乳を作ろうとするはずなので、そうしたらいいかもしれないですね🤔
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ゆま
コメントありがとうございます😊
搾乳器あります(´•ω•`)使ってみますね
さっき母乳を搾る前に
体重計にのって
母乳搾ってから体重計
に再びのったら
1.4キロ痩せてました(´ｰ｀)
母乳出す方がやっぱり
効果的ですね！続けてみます
アドバイスありがとうございます❤- 4月26日
退会ユーザー
退院後から完ミですが、１ヶ月半で14キロ落ちましたよ！
正直、産後ダイエットは、母乳だろうがミルクだろうが、気合い次第だと思ってます😅💕
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ゆま
14キロも😲😲😲😲
私も14キロ痩せたら妊娠前より細くなります。
色んなストレッチや産後矯正、
運動してるのにちっとも落ちません泣- 4月26日
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退会ユーザー
私は腹筋と赤ちゃん抱っこしてスクワットと背筋と空中自転車漕ぎを一日500〜1000回(時間空いたら常に、赤ちゃん昼寝中ずっと)ぐらいやってたら、びっくりするぐらい妊娠前よりキレイに痩せました😊⭐️
食事は普段通り食べてました！むしろ普段以上？
気合いです！とにかく無理のない範囲まで自分を追い込んでください！絶対痩せます！！頑張ってください💕- 4月26日
ハルヒママ
個人差もありますし子供にもよる気がします（笑）
うちは2人完母で育て上げましたが長男は妊娠中14キロ増えて産後一年半経ってもあと2キロが痩せずそのまま次男を妊娠して妊娠中の増加は8キロ、産後1ヶ月で長男の時落ちなかった2キロもついでに落ちて長男妊娠前の体重に戻りました(o^^o)
同じ体から生まれた子たちなのに体重の減り方の違いにびっくりしました(o^^o)
特別次男が授乳回数が多かったわけでもないです（笑）
1ヶ月でみるみる落ちてこんな激減して大丈夫なのかと心配になりましたが当時お腹が空きすぎて1日4食、もしくは5食、毎回どんぶり飯でおかずまでたらふく食べるほどの大食いだったので栄養失調とかはないだろうとは思ってました（笑）
ゆま
個人差があるそうですね(´･･`)