コメント
虹の番人
骨盤矯正しましたか？
ちゃんと内蔵が元の位置に戻らないと痩せにくかったりします。
後はどこに脂肪がついているかですかね？
私も母乳上げてたのに痩せなくて…骨盤矯正(歩行を意識する)だけで見た感じ変わってきましたよ！
後は皮下脂肪なので有酸素運動をすると落ちやすいみたいです。
くらげ
妊娠中に筋肉が大分落ちたようで、代謝が下がったと感じているので、スクワットチャレンジを始めました。
筋肉を付けて代謝を上げるのが早道かな、と思い…
あとは夕飯の炭水化物を控えてます。
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ちゃんママ
とりあえず大きな筋肉を鍛える事を目標に頑張ってみます！
コメントありがとうございました！- 4月26日
マカロン
わたしは11キロ落ちなかった人間です😭💦
食事制限、酵素、運動と
12月から仕事をしたの気にどんどん痩せて生きました(T ^ T)
専業主婦のうちは暇さえあれば食べてて眠い時に子供と寝てる生活をしてたので😥
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ちゃんママ
私は１年前から仕事してるのですが
変わらずです😂💦
酵素と言うのはどんなかんじですかー？- 4月26日
ちゃんママ
コメントありがとうございます！
やっぱり骨盤矯正した方がいいですよねー😭
なかなか行く時間とお金がなくて😭
歩行を意識して見たいと思います！
ありがとうございました😊