子どもの食事について、量を計るのが手間だと感じています。毎食、主食野菜タンパク質をバランスよく作れるか心配です。野菜が少ない食事があっても大丈夫でしょうか？
今月のはじめに一歳になった子のごはんを
今日はじめて、取り分けであげてみました☺️
慣れるまでちょっと大変かもと私は感じてしまいましたが
おなじものを食べれるのはいいですよね✨
これまでは、主食以外はグラムを計って冷凍していて、今日も取り分けるときにグラムを計りましたが、、、手間でした😭笑
もう計らなくてもいいのかなぁ、だいたいでも🤔💦と思ったのと、毎食、主食野菜タンパク質、バランスよく作れますか？😭😭
例えば一日の間で一食だけは野菜が少ないとか。。でも大丈夫なのかな？
- m@(3歳1ヶ月, 3歳1ヶ月, 4歳3ヶ月, 7歳)
おさゆ🍵
３人育ててますが、一度たりとも測ったことないですww
でも、３人とも風邪も引かないのでこんな感じで良いかなーと思ってます😂
あや
私もそれくらいのときからだいたいでやってましたよ😁
大人と合わせると野菜少なくなりがちですよね💨
息子だけごはんを野菜いっぱいのチャーハンにしたり、味噌汁やコンソメスープもよく作ります✨
でも1日トータルでバランスとれてればいいんじゃないかな☺️
はるみ
うちも最近は取り分けです😊
取り分けの方が楽です♪♪
量はだいたいで測ったことないです笑
一日トータルしてバランス取れてればいいかなぁと思ってます〜✨
朝は旦那と息子のお弁当と朝食準備で時間がなさすぎて、娘は朝は野菜は食べてないです😂パンとバナナとヨーグルトです！
そのかわり出来るだけ夜は栄養バランス考えて献立作ってます✨
m@
皆さんありがとうございます✨✨✨
とても参考になります(o^^o)
結構神経質なところがあるので、いつも細かくやっていたんですが。。
目分量でやってみたいと思います！
まとめてのお返事ですみません💦
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