まま
産後は歪んでどこも痛くなりますよね。。
私は家から数分のところにある整体で骨盤矯正2回ほど行きました！
徐々にですが、体重も落ちて、履けなかったスキニーパンツも履けるようになってます！✨
はなちゃん
私は産後1ヶ月くらいから腰、ひざが激痛で娘を抱き上げようとして落としてしまいそうになりました💦💦
すぐに整骨院に行きました。それからも痛みがおさまらないので整体に行って大分良くなりました💦😱
mom
骨盤矯正で体型と肩こりはかなりマシになりました(´･ω･`)
体の歪みって怖いなーと思いました💦
第二子出産したらまた絶対骨盤矯正は通います＼(^o^)／
ayama
病院で産褥体操なるもの教わって
それしてました✰
お腹締め付けたりするのがいやで
骨盤ベルトとかはほとんど付けてなかったです😰💦
体重はすぐ戻りましたが、
お腹のブヨブヨはそのままでした！
ブヨブヨは筋トレとかしないと
なくならないって言われました(´ `*)
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