コメント
めぐぴ
その週数だと骨盤が開き始めているので恥骨痛くなってきますよー！構造的に外れることは無いです🙆
先生が運動してと言ったのは出産のために体力をつけておいてという事ではないでしょうか☺️？
syr
私も恥骨が激痛で、同じ様に言われ
同じ様な事を悩んでました！
周りから動き！と言われるのですが、その当初は、痛くて痛くて「ハズれたら責任取れるの？」とか言ってたぐらいです😂笑
ウォーキング・スクワット・階段の登り降り・ストレッチ
毎日毎日痛いですが、初めは数回から始めどんどん回数を増やして行きました😊段々痛みはマシになり、出産もおかげですんなり産まれました！
もし良かったら試してみて下さい😊
-
きょうか
出来ところからやってみます！
ありがとうございました😊🙏- 4月23日
-
syr
自分の体と相談しながらしてくださいね😭少しでも痛みがマシになる様に
願っときます😊！お互い妊婦生活頑張りましょう❤️- 4月23日
ららららん
その時期恥骨痛いですよね〜👍
無理することないけど出産と育児に向けて体力づくりのために動ける時は動いとくといいとおもいます！
ズレることはないとおもうので😌
-
きょうか
そうですよね！
赤ちゃんためにも動ける時に動きます😌
なるほど！安心しました☺︎
ありがとうございました🙏- 4月23日
きょうか
そうなんですね！
安心しました😌
出産近くなって妙に心配になってしまって、、
歩いてみます☺︎
ありがとうございました🙏