出産後5日目、胸が張り痛くて母乳を出すと楽になりますが、これをずっと続けないと眠れないのでしょうか？他の方はどうやって乗り越えましたか？今日退院なので搾乳器を購入予定です。

あんまり搾乳しすぎると、かえって母乳を作ってしまっていたくなります。赤ちゃんが飲んだあと、搾乳器でほどほどしぼったら、冷やしてました。加減が難しくて私は乳腺炎になってしまったのですが😩
体が分かってくると、ちょうどよく作ってくれるので、それまでの辛抱です。くれぐれも、絞りすぎないように気を付けてください。

• 10月22日

搾っちゃってました(^_^;)結構スッキリするまで。でも、そのせいで全然母乳減らず、落ち着くのに3ヶ月はかかりました💦搾りたくなるのは分かりますが、体験談から搾乳器でスッキリするまで搾るのは絶対やめた方がいいです(´Д｀)あと、乳首を強くマッサージも、母乳パッドたっぷり搾乳も逆効果ですよ～💦乳首刺激するとどんどん母乳が出てきます‼まだ5日目なら下着がすれただけでも母乳分泌されませんか?ツーンとなればどんどん出ちゃうので乳首や乳輪をあまりマッサージしたらダメですね。搾るなら乳輪の外側を軽くつまんで圧を抜くくらいにとどめておかないと、ずーっと張り修まりませんよ(>_<)しかも夜にスッキリするだけ搾ると、おっぱいは夜間授乳が頻繁だと勘違いします、更に母乳は夜に作られるので、これでも足りないのか?と判断して更に増えます‼辛いと思いますが、冷やして軽く圧を抜いて耐えるしかないですし、それが一番の近道だと思います。
私もこどもはぐっすり寝てるのになんで私は起きて搾ってるんだろうと、すごく辛かったです(´Д｀)
しこりがゴリゴリでっていう場合は乳腺炎まずいので搾った方がいいと思いますが、搾乳器は表面の乳腺しか搾れなくて赤ちゃんでも吸いにくい部分は残るのであまりよくないです。最後は手で搾った方がいいです。でも、これも22～5時の間はしない方がいいです。母乳増えます😞
あとは、母乳が落ち着くまで特に夜ご飯はお米をなるべくとらないとか、寝る前水分控えるとかするといいかと思います。今そんなに食事で栄養とらなくても産前にためた体脂肪で母乳は作られるものらしいです。
私も未だに母乳多目で毎朝パンパンゴリゴリなときあるので、お気持ちはすごくわかります。必ず少しずつ落ち着いてくるので、なるべく冷やして耐えてください(>_<)

• 10月22日