Ｋ Ｓ
もう少し妊婦さんOKのマタニティヨガとかにしてはどうですか？？
スクワットは後期じゃないと心配な気がします。
退会ユーザー
まだやめた方がいいと思います。
臨月になったらスクワットとか推奨されますが、まだ産まれてきちゃまずい時期にお腹に力を入れてしまうと、良くないです💦
ストレッチやマッサージに留めておいてください😥
H mama
お腹に力入るので今の時期は
やめた方がいいかと…( ´•ω•` )
どういった理由でしたいのですか？？
ゆ
足パカもスクワットもお腹に結構力が入るので、まだ早いと思いますし、足パカは完全にお腹に力入れるので危ないと思います😭💦
アヤックマ
まだやめたほうが良いとおもいます。
臨月とか生まれて良い時期ならどんどんやった方が良いですけど。
re.mama
まだやめた方がいいですよ😓
ちゃんちゃん
自己流のトレーニング(エクササイズ)はからだを壊す原因になると先生に言われました。
妊娠中は骨盤が緩むので、今までと同じように考えないでねと。
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