コメント
まままり
完母だったので卒乳まで全くダイエットしなかったです(´▽`)ﾉ
卒乳してからがっつりダイエットしましたよ(^^)
ダイエットするまでは産後全く体重が変わりませんでした(笑)
ともちんmama
一緒です。私はもうすぐ産後2ヵ月。下半身にかなり肉がついてしまってます。
妊娠、出産すると骨盤が広がり骨盤が広がったままだと痩せにくいと聞いたので
今日から骨盤矯正に通いました。三人目だからかかなり骨盤がゆがんでるし広がってるといわれました。骨盤矯正だけで痩せるわけではないですが、骨盤なおさない事には運動しても意味ないみたいなこといわれましたよ～
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天翔mama♡
そうなんですね(º_º)
私産後なにもしてなかった…
今更ながら後悔です←
ありがとうございます♡- 10月21日
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ともちんmama
骨盤矯正は今からでも大丈夫だと思いますよ(^^)
ただ、産後6ヵ月以内のほうが施術効果がでやすいそうです！- 10月21日
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天翔mama♡
そうなんですね！
今からでも通おうかな←
ありがとうございます！- 10月21日
Ｓａｔｓｕ
産前13キロ太って産後11キロ減りました！あと二キロがなかなか落ちません！
ここまでは特にダイエットなどなく母乳なので食欲もあり食べまくってました！
さすがに、お腹のお肉を見て
出産したんだから仕方ない！と諦めたくなくて
エクササイズDVDを始めました！息子をバンボに座らせて毎日一時間みっちりエクササイズダンスしてますよ♪
天翔mama♡
卒乳後のダイエットはどんなことしましたか？
まままり
卒乳と同時にまず食事制限しました！
制限と言っても、元々すごく食べていたので普通量に戻しただけです(笑)
あと夜ご飯は寝る3時間前に済ませて、おかずだけ食べるようにしました(^^)
あとココナッツオイルも摂るようにしました✩