hysteric BBA
食事で炭水化物減らして今どうにか2ヶ月キープしてます😂
あんこ
私は3食食べるけど野菜多めにして、夜は軽めにしたり、浮腫や高血圧予防にトマトジュース飲んだり、便秘予防にヨーグルト食べたりして溜めないようにしてます!!
つわりで5キロ痩せて、まだ2.5キロしか戻ってないです😊
リリ
私も、お腹が張りやすく運動NGの妊婦です。
夜ご飯を雑穀米にするのと、お菓子を買うのを辞めています。
けど、ストレスがたまらないように週末は好きなものを好きなだけ食べるようにしています💓
お豆
ちょっとでも歩くと本当に体重キープできますよ。
私は週4の検診のたびに
4キロずつ太ってて怒られました💦
なので少し歩くだけでもと思い
あるいてました！！！
なんと4キロずつ太ってたあたしが
1キロも太ってませんでした♡
まきたん
毎回の体重測定に怒られないか毎回ドキドキしてます😱(笑)
私はもともとすごく食べちゃうのと、食べづわりだったのもあって、蒟蒻ゼリーを大人買いしてました😁
コメント