サプリ・健康
朝から肩揚げポテト一袋一口ドーナツ3つコアラのマーチ1箱を食べてしま…
朝から
肩揚げポテト一袋
一口ドーナツ3つ
コアラのマーチ1箱を
食べてしまいました。
😱
どう なかったことにしたらいいでしょうか。。
昼軽め➕運動 ？？
- mama
退会ユーザー
朝ならエネルギーに変わるので大丈夫ですよ！記憶から消したら大丈夫です！
ちびすけ
私は冷やし中華、チャーハン、アイス食べてます！わら
昼軽めに運動で(^○^)
退会ユーザー
わたしも朝から
ヨーグルト
和菓子2つ
おにぎり2つペロリと食べました(笑)
さっき、罪悪感でいっぱいになり30分ほど、早歩きで散歩してきました😨(笑)
お昼は抜きます🙄(笑)
mama
とりあえず食べたことを記憶から消して 昼軽め➕運動します😎❣️
ありがとうございます！！
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