たとえば、子供が１日3回ではなく2回しか食べない、として。その２回の…

1日のエネルギー、栄養はそれで問題ないと思います(^^)食事を３回食べてくれない子だと、食べてくれるとき量を増やすのもありだと思います！

ただ、、ゆくゆくは３回食べることに意味があるのかなと思います(^^)
大人で言えば、３回食でないと脳へのエネルギーが不足がちになったり、２回食にして1回の食事量を増やすと肥満や生活習慣病などにつながると言われています。健康維持には、やはり1日3食がよいようです。

子どもも一緒だと思います。すぐに肥満や生活習慣病にはならないですが、子どものうちから３回食に慣れさせるためだと思います(^^)
と言っても、子どもは食べたり食べなかったり、大人の思う通りにはならないので、いずれは３回食を頭に置きつつ1日トータルで考えて良いと思います。

• 4月19日