コメント
mrmn
肩甲骨剥がし？だったかな？
肩甲骨の周りの筋肉をほぐしてあげるとだいぶ楽になりますよ(*´ω｀*)
検索するとストレッチや肩甲骨剥がしのやり方が出てきます☆
肩凝りつらいですよね(´ω`；)
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ちぃたむ(^^)
ありがとうございます(^^)
肩こり繰り返すんで辛いんですよね(´・ω・｀)
mrmn
出産後も赤ちゃんを抱っこしてる時間が長いので更に肩凝り酷くなります(´ω`；)
今のうちに肩甲骨周りを柔らかくしておいたほうが後々楽になると思います(*´ω｀*)
書き忘れてましたが、私の場合は肩までお風呂にゆっくり浸かったり、温かくしたタオルor蒸しタオルを肩に当ててたらけっこう楽になりました＼(^o^)／
ちぃたむ(^^)
そうですよね(´・ω・｀
丁寧なアドバイスありがとうございます！