産後半年で体重が6キロ減らず、妊娠中に12キロ増えたことが悩みです。完全母乳ですが、ストレスでお菓子を食べてしまいました。最近食事が落ち着いてきたので、これから体重は減るでしょうか。
産後ダイエットについてです。
産後半年が経ちましたが体重が6キロほど
落ちません💦💦妊娠中は12キロほど増えて
しまいました。完全母乳なのですが
子育てのストレスでお菓子ばかり食べて
いたのが原因で痩せなかったのかと思います。
やっと最近食事が落ち着いてきていますが
これからでも体重は落ちますか？？
もう、自分の体をみるのが嫌です😱😱
骨盤矯正は月1回で通ってます！
- ゆいとmama☆★
コメント
ぴーちゃん
産後は10キロくらい落ちました！
妊娠して7キロ増だったので、もとより痩せました😅
朝晩のストレッチとか簡単な筋トレを生活の中に入れていくと苦にならずに徐々に減りますよ😁
母乳だった頃はみるみる痩せて、旦那にも心配されました😅
なおよし
回答にならないですが、私もあと5キロが落ちません(｡•́︿•̀｡)ちなみに15キロ増えました(;´༎ຶД༎ຶ`)
骨盤も相当広がってるし(;´༎ຶД༎ຶ`)
骨盤矯正で改善見られましたか？
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なおよし
いつから通われましたか？
骨盤矯正ガードル持ってますが、気まぐれではくくらいで(°o°:)
今からでも遅くなければ行きたいかも！- 10月20日
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なおよし
そうなんですよー(｡•́︿•̀｡)
逆質問しちゃってごめんなさい！
教えて頂き、ありがとうございます♡- 10月20日
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ゆいとmama☆★
お返事ありがとうございます♥
骨盤矯正はやはりやって正解です！
パンツは入るようになりましたよ！
でも、体重戻らないと本当に
嫌になりますよね💦💦- 10月20日
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ゆいとmama☆★
産後二ヶ月目から通いました！
ガードルとかだと、なかなか
毎日つけれなかったりしますよね(>_<)
骨盤はよく半年以内にって
聞くのでまだ間に合うと思いますよ！！- 10月20日
さおたんまん
はじめまして♡
私は妊娠中15kg増で
産後19kg落としました！
産後5ヶ月頃であと5kgが落ちず
本気出さなければと思い
食生活をヘルシーなものに
間食もなるべく我慢
テレビみながら子供抱えて
スクワットしたり
腹筋したりしてました！笑
夏バテもあって食欲なかったのもありますが、人生で一番痩せました♡
現在第二子妊娠中なので、今回は体重の増えに気をつけようと思ってます。笑
和食とスクワット・腹筋が私の産後ダイエットです♡
ゆいとmama☆★
そーなんですね！！
羨ましいです(о´∀`о)
どのくらいの期間でおとされましたか？？
今からでも少しずつ頑張ってみます！