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サプリ・健康

ダイエット中で体重が1キロ増えるだけでも気になります。

ダイエット中で体重が1キロ増えるだけでも気になります。

コメント

いとな

１、2キロのお腹の中のものや増減は水飲んだりおしっこしたり、水分量でも変わってくるので気にしす切ると良くないですよ。
一週間増えたま間とかだったらやばいですが。

例えば、パンをおなかいっぱい食べ続けたときと豆腐おなかいっぱい食べ続けたとき、直後は豆腐食べた時の方が体重が増えるかもですが、脂肪になるのはパンですよね。
体重はあくまで目安だと思いますよ。

  • いとな

    いとな

    気にしす切る→気にし過ぎる
    です💦

    • 4月18日
deleted user

気にしますけど 昨日 〇〇食べたから
仕方ないな！笑
とか
筋肉量が増えたんだな！笑
とか 言い訳を自分に言い聞かせてます(笑）

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