足の浮腫みがひどくて困っています。何か効果的な解消方法はありますか？
足が浮腫みすぎて太ももから爪先まで、まるで像の足…😨💔
ただでさえ短い脚がさらに短い…🤐
足を高く上げて寝てもダメ、メディキュットは夜用で太ももまでのやつ買ったけど浮腫みすぎて朝起きたら膝まで落ちてた…。。。
かといって最近すぐのぼせちゃうから湯船に浸かるのもダメ…。
一体どうしたら……体重も1週間で2キロも増えて怒られるし……😂
5回ぐらい連続で検診時、浮腫みはプラスになっちゃうし……😩
何か、すぐ効果がある浮腫み解消ありませんか？
もう助けてくださーい😂😂
- マママ(6歳)
のあ
私は毎日ホホバオイルをつけて
マッサージしてます！！
みみみ
私も浮腫が酷くて百均の足裏シートというやつ毎日寝る前に貼ってましたよ😊
あと寝る前に足の指をしっかり揉んでました！
こっちゃんママ♫
バナナ食べるたよいと聞きましたが、ほんとかわかりません。アボカドもです。
りん
気づいた時にに足首ぐるぐるまわす
膝の裏、スネの骨に沿って上下にマッサージする
足の裏をなにか棒でグリグリマッサージする(100均でツボ押し用のグリグリあるのでそれがあればなお良しです)
そうするとだいぶ流れが良くなると思います！！
しろくま
膝から下の長さのメディキュットを1日中履いてました。
それでも浮腫んでますがやらないよりは全然マシでしたよ💡
寝る時だけでなく昼間も試してみてはいかがでしょう？
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