片道30分の距離を歩くのは避けた方がいいですか？運動量のバランスが心配で、グミを食べて寝る生活で体重増加と便秘に悩んでいます。
今の時期は片道30分ほどの距離を歩くのはやめた方がいいんでしょうか？😳
人それぞれではあると思うのですが
どの程度の運動ならしても良いのか分かりません💭
今まで食べなかった甘いものを無性に食べたくなり…
テレビを見ながらグミを食べたり…
一日中何かを口に入れ、その後すぐ寝るというグータラ生活と
便秘が重なった結果、すでに体重が増加しています😭💦💦
今までの人生で見たこともない数字を日々更新し、焦ります😂
- りり(5歳10ヶ月, 7歳)
コメント
ひろ
ウォーキング程度なら体調に問題がなければいいと思いますよ！✨
わたしも遊びに出かけたら30分と言わず歩いてましたし、9週なら妊娠に気づいてない方とかも稀にいますよね🤔笑
ゆーママ
歩くのは全く問題ないと思いますよ👀私も通勤で片道40分程歩いて電車乗り換えて〜みたいな感じでしたが
私も妊娠中体重大変なことになりましたが…😭
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りり
そうなんですね！
体重増加が凄くて恐怖です😭
頑張って歩きます😭- 4月17日
ポコたん
全然普通に仕事してたので、一万歩くらいは平気で歩いてましたよ。
体調がいいなら、大丈夫だと思います🙆♀️
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りり
たしかに😳仕事をしていると歩きますよね！
体調を見ながら歩こうと思います☺️
ありがとうございます！- 4月17日
退会ユーザー
切迫流産で安静指示がないのなら運動しても問題ないですよ🙆♀️
現時点で体重が増加しているのはあまり良くないので、歩けるようなら歩いた方がいいと思います😊
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りり
そうなんですね☺️
やっぱり今から増加しているのは良くないんですね😭💦
歩ける日は歩こうと思います😭
ありがとうございます！- 4月17日
りり
運動は安定期になってからというのを見かけたので
どの程度まで良いのか分かりませんでした😳
たしかに遊びに行けば30分以上動き回りますね！😂
ありがとうございます😊