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りらっぴろ
妊娠・出産

産後の骨盤ケアについて、骨盤ベルトの効果や適切なタイミングについて知りたいですか？

一人目は全く骨盤のケアをしなかったのですが、今回は産後にしっかりと骨盤ケアをしようかなと考え中。
みなさん産後いつから骨盤ベルトなどで骨盤締めてましたか？
やっぱりギュッとしめると産後の体重ダウンや体型変化に違いありますか？

コメント

さぁママ⌄̈⃝

私は骨盤のケア全くしていませんでした。整骨院の先生に骨盤が元に戻ってなくて、左右の足の長さが違っていたり、下半身にお肉がつきやすくなっていると教えてもらいました。産後6ヶ月以内に、ずっとじゃなくていいから骨盤ベルトを付けてきちんとケア行った方がいいそうです。

  • りらっぴろ

    りらっぴろ

    寝るとき以外はつけていたほうがいいということですかねぇ？😯

    • 4月17日
  • さぁママ⌄̈⃝

    さぁママ⌄̈⃝

    産後すぐは寝る時以外つけていた方がいいと思います！
    そのうち面倒くさくなっちゃって、つけなくなるんですが、家事している間だけでもーとか自分で決めてやった方がいいと思いますよ☺︎

    • 4月17日

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